美业养生类朋友圈素材

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—— 532 ——-‍

乳腺增生一类,二类,三类,
不抓紧时间调理
到四类要么放疗,化疗,要么穿刺,
要么手术切除,很多事情都是在不希望发生的情况下还是发生了。
关爱女性 扫除乳盲,我们一直在行动

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—— 531 ——-‍

️长期用劣质的精油做身体,贪图便宜,一个疗程做10次还不到300元,
毒素堵塞毛孔,形成“鱼鳞背”。
切勿一味追求低价,要知道价格的背后是品质!
高品质不等于高价格
但价格绝对会决定品质

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—— 530 ——-‍

🟤为什么说"冬病夏治"
一个刚从冰箱拿出的鸡蛋,在常温下10分钟,寒气从里面冒出,凝结成水珠,这就是排湿寒。
而在冬天,鸡蛋从冰箱拿出来估计两小时都不会有寒气排出来 。所以,夏天是保养身体的最佳季节。

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—— 529 ——-‍

湿寒从哪里来?
特别是夏天空调、冰镇啤酒、饮料、冰淇淋,透心凉、心飞扬。
消耗我们的生命之阳气没商量,嘴巴享受,身体承受,秋后算账,体质差的大变样。

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—— 528 ——-‍

🏻肩颈保养的重要性‼
➭改善肩周炎、缓解肩颈疼痛
➭改善失眠多梦、头晕、精神衰弱的症状
➭改善紧张、滞闷的精神状态
➭提高免疫力,改善亚健康
➭改善肝气郁结引起的皮肤干燥等不良现象

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—— 527 ——-‍

养生不是今天背痛了,才想到来做背,胳膊疼了来做胳膊,腿疼了来做腿,胸胀了来做胸!疼是一种警告, 你该调理了,并坚持有规律地给自己进行调理!学会养生,不养医生。
只有经络畅通,才能百病不侵

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—— 526 ——-‍

什么叫湿气?
湿气排不出,睡再久也睡不够,老是觉得困,觉得累。
湿气不是水,也不是汽水,而是像鼻涕一样黏黏的东西。
通常是存在骨缝关节处,大家以为湿气是小事,其实湿气才是各种病症的源头!

—— 524 ——-‍

熏蒸是个宝,常熏人不老
一熏袪湿热!二熏炎症消!三熏肤色好!四熏痛疼少!五熏睡得香!六熏气血通

值得每个人入手

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—— 523 ——-‍

温馨提示:🌿进入三伏天气,
不要经常喝冰水,冰冻饮料,是会导致肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、肚子大,影响记忆力!
坚持喝热水,就是为了养阳气!
爱护自己:从喝热水开始!

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—— 522 ——-‍

女人一定要做肚子
肚子硬:脸有斑、脾气差、脸有痘、睡不好、有口气……
女人的肚子一定要有温度
肚子凉、疾病多、到处疼、斑黄黑……女人多做肚,妇科疾病发病率减少一半

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——- 521 ——-

湿气最容易通过这五个穴位进入体内:
①肩颈部的“大椎穴”,
②前胸的”膻中穴”,
③肚脐部位的“神阙穴”,
④腰部的“命门穴”,
⑤脚底的“涌泉穴

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——- 520 ——-

“小肉揪”别忽视
疣,别抠,越抠越多
一‬个传染一串,早发现早祛除,一定要重视,HPV🦠扁平疣、丝状疣 对人体的危害 !不仅影响美观,关键还会传染。

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——- 519 ——-

三伏很短,抓住机会
三伏不排寒,入秋必有痰。
痰中带着喘,咳嗽还没完。
冬病夏治,长夏养阳。
三伏天是调理各种不足的最佳时机

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——- 518 ——-

肩颈保养适合什么样的人群👭
✅肩颈酸肌肉紧张的人;
✅患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者;
✅办公室一族(长期面对电脑)
✅经常抱宝宝的;
✅棋牌麻将爱好者
✅低头看手机的

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——- 517 ——-

来做个背吧
夏天了,只要听到他们讲吹空调身上凉、脊背、肩膀酸困,那么就带他们来做个背一次缓解90%

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——- 516 ——-

三伏天,为什么要排湿寒?
三伏天,以热逼寒
三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节。
此时排湿,排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿的效果是平时好几倍!

——- 515 ——-

抓住‬三伏天让体‬质打个翻‬身仗
破三冰宫寒/胃寒/关节寒
驱六淫风/寒/暑/湿/燥/火
清三浊浊气/浊水/浊物
化五毒痰毒/血毒/淤毒/脂毒/酸毒

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——- 514 ——-

肩颈保养适合什么样的人群👭
✅肩颈酸肌肉紧张的人;
✅患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者;
✅办公室一族(长期面对电脑)
✅经常抱宝宝的;
✅棋牌麻将爱好者
✅低头看手机的

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——- 513 ——-

养生不是今天背痛了,
才想到来做背,
腿疼了来做腿,
胸胀了来做胸!
疼是一种警告
是身体给你的求救信号
——你该调理了

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——- 512 ——-

抓住三伏天
让体质打个翻身仗
破三冰(宫寒,胃寒,关节寒)
驱6邪(风,寒,暑,湿,燥,火)
清三浊(浊气,浊水,浊物)
化五毒(痰毒,血毒,淤毒,脂毒,酸毒)

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——- 511 ——-

入伏
一定要做腿
火往上走,寒往下沉,
腿是寒气“大本营”!
特别是小腿,一身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒容易积聚于此!
调理酸、困、沉,凉,静脉曲张

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——- 510 ——-

淋巴淤堵的危害:
1:就是觉的头疼
2:咽部嗓子不舒服
3:脖子转不动了
4:脸下巴变宽了
5:甲状腺开始出现问题了
6:脖子上开始长小揪揪了,这时一定要疏通颈部淋巴排毒了

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——- 509 ——-

80%的人有乳腺增生,只是轻重程度不同,有的人会出现刺痛啊,经前经后胀痛,有块,有结节等。而且现在得乳腺癌的人也越来越多了,也越来越年轻化。所以预防胜于治疗,远离乳腺增生就远离乳腺癌了!

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——- 508 ——-

为什么要做泥灸?
癌症最主要的原因:一个是体寒,另一个就是气滞。
“泥灸是个好东西,贵在坚持,是你无声的中医师。
人活一口气!这口气就是阳气,泥灸补阳气,阳气足百病除!

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——- 507 ——-

今日分享:泥灸十大功效:
1:改善宫寒,痛经!
2:改善性冷淡,促进夫妻生活!
3:预防子宫肌瘤,卵巢囊肿!
4:改善月经量少,血块!
5:便秘,腹泻,痔疮!
6:改善胃寒,胃痛,胃胀痛!
7:改善手脚冰凉!
8:改善风寒,关节炎!
9:改善痛风,腰酸肾虚!
10:整体改善内环境,促进血液循环,增强抵抗力和免疫力 !
预防大于治疗,养生等于长寿!

——- 506 ——-

做个产后恢复,不要觉得多奢侈,多纠结,舍不得,也得先爱自己
腰疼、大肚子、漏尿、尿频,身材变形
腹直肌修复、骨盆修复、盆底肌修复
早该做!毕竟这辈子也坐不了几次月子

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——- 505 ——-

️谁最忙~膝盖
谁最累~颈椎
谁最辛苦~肩周
谁最吃力~腰椎
那你还不好好善待它?
坏了可换不到新的

——- 504 ——-

钟南山:救一个人,先救观念
车库十几万“给车睡”
衣柜好几万“给衣睡”
橱柜上万块“给碗睡”
你的身体价值百万
却说:身体调理太贵
别忘了,这个世界只有你最贵

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——- 503 ——-

【疣分享】温馨提醒
身上的疣你分不清
千万不要随便挑战它的生命力
不想治就不要随便拽掐剪割还有摸
如果病毒类的你会刺激它加快
生长扩散切记切记

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——- 502 ——-

背部经络疏通
养生不是背痛了才想到来做背
腿疼了来做腿,胸胀了来做胸
疼是一种警告你该调理了
并坚持有规律的给自己调理🙋

——- 501 ——-

‬为什么就连孩小‬都有疣?
家长身上的疣如果不小心破弄‬了,就会染传‬,传染渠道:巾毛‬,浴巾,单床‬,肢体接触等‬
疣是HP低V‬危病毒的一种‬‎ 
早发现治早‬疗

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——- 500 ——-

你懂养生——身体给你打工‼
你不懂养生——你给医院打工
现在你没有养生——就像裸奔
今天你不养生—就是家中负担

——- 499 ——-

最近好多人都喊腿胀,腿痛,不舒服,因为夏天阳气上升,寒气下沉!经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服养生提示:一定要疏通腿部经络、排寒湿~因为小腿是我们的第二心脏❗

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——- 498 ——-

中医讲:脖子好,手就好。
腰好,腿就好。
人体经络是相通的❗
一旦有堵瘀就会发病❗
腿疼不但要调腿,还要调腰❗
手麻不但要调理手,主要还是调理肩颈❗

——- 497 ——-

💕为什么要冬病夏治?一件湿衣服在什么条件下最容易干?温度高的时候一块冰在什么条件下最容易化? 温度高的时候一个寒湿重的身体什么时候调最好?阳气最旺的时候

——- 496 ——-

不做肩颈,永远不知道脑出血、脑梗可以提前预防!
不做肩颈,永远不知道不吃安眠药也可以睡得更香!
不做肩颈,永远不知道阳气足则百病除!生活可以更豪爽!
关爱生命——从新孕姿开始

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——- 495 ——-

为什么说"冬病夏治"
一个刚从冰箱拿出的鸡蛋,在常温下10分钟,寒气从里面冒出,凝结成水珠,这就是排湿寒。而冬天,鸡蛋从冰箱拿出来估计两小时都不会有寒气排出来 ‼

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——- 494 ——-

夏天一定要做腿!
火往上走,寒往下沉
腿是寒气“大本营”!
特别是小腿,一身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒容易积聚于此,定期做腿部疏通哦

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——- 493 ——-

做肚子的好处
第一:减肚子,紧致肌肤,
第二:保养卵巢,
第三:妊辰纹淡化,
第四:排除没有完全排干净的月经,
第五:可以调理便秘,
第六:还可以调理痛经,
第七:去除宫寒,
第八可以调理肠胃,
做一样可以调理这么多地方,一举多得

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——- 492 ——-

女人一定要做肚子

肚子硬:脸有斑、脾气差、脸有痘、有口气;
肚子凉:疾病多、到处疼、斑黄黑.
女人的肚子一定要有温度和软度
女人做肚,疾病发病率会减少一半!
肠不洁,肝必伤,肝若伤,血必脏,
养生不排毒,万补都是毒!🙀

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——- 491 ——-

泥灸的功效
➮调理经络气血通畅
➮调理肺部疾病
➮改善脾胃疾病
➮调理妇科疾病
➮调理男性疾患
➮辅助减肥

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——- 490 ——-

为什么要经常推背?
把体内的“湿,寒,毒”逼出来
做后背,其实做的是五脏六腑
调的是心,肝,脾,肺,肾。
疏通经络,激活人体细胞清理内脏垃圾
体内一通,一身轻松,酸麻账疼全消失

——- 489 ——-

做肚子真正的目的是:
揉碎脂肪、揉散结节、化开寒湿;
排出浊气、浊水、浊物。
腹部不凉了,大便正常了,
甚至宿便排了出来,例假正常了,
健康隐患不知不觉消失了。
其实减腰瘦身都是附送的!

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——- 488 ——-

如果“肩”很沉,“背”很硬,检查却没病,就想躺着经常感到腰背乏力,胳膊没劲,手胀脚胀,腿脚无力 ,大多是因为皮下肌肉湿气堆积所导致的!
🏻 建议您,过来做个全身经络疏通吧

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——- 487 ——-

​进入三伏天,不要喝冰水:
冰冻饮料是会导致,肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、肚子大,影响记忆力!
​坚持喝热水就是为了养阳气,爱护自己,从喝热水开始!

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——- 486 ——-

女人一定要做肚子

肚子硬:脸有斑、脾气差、脸有痘、有口气;
肚子凉:疾病多、到处疼、斑黄黑.
女人的肚子一定要有温度和软度
女人做肚,疾病发病率会减少一半!
肠不洁,肝必伤,肝若伤,血必脏,
养生不排毒,万补都是毒!🙀

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——- 485 ——-

🔆请不要在冬天‭脚手‬‬发冷的时候,才想起冬病‭夏‬‬治;
🌧 不要在阴雨天‭关‬‬节疼痛的时候,才想起冬病‭夏‬治;
不要在‭夜深‬‬咳嗽不止的时候,才‭起想‬‬冬病夏治……

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——- 484 ——-

腋下淋巴疏通的作用
1.调和气血,解痉止痛。
2.促进神经体液循环,使全身器官享受更多养分和氧气。
3.增强食欲,提高消化能力。
4.增强肺活量,提高呼吸系统功能。

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——- 483 ——-

三伏天地面以上最热,地下最寒,所以井水都是凉的!
人在三伏天体质特征跟自然界一样,体表是浮热的,体内却是一派阴寒!!
三伏天,一年只有40天,调理身体最好时间不要错过。

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——- 482 ——-

经常开背 全年不累
做背为什么那么重要
一通:疏理气血通道,筋脉通达
二排:排除淤堵,使气血通畅
三散:散开结节,解除精血堵塞
四泻:泻出体寒体燥,泻出骨缝湿寒… …

——- 481 ——-

三伏天做身体破三冰(宫寒、胃寒、关节寒)
三伏天做身体驱六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)
三伏天做身体泄三浊(浊气、浊水、浊物)
清五毒(痰毒、血毒、淤毒、脂毒、酸毒)冬病夏治,升阳气!提高免疫力!

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——- 480 ——-

天热了,吹空调
千万不要对着后颈窝吹,我们后脖子上有风府、风池、风门。
这三大穴位,这三大穴风邪侵入
是直接诱发颈椎问题根源,如受凉、头晕、头痛等!

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——- 479 ——-

三伏天为什么总提倡排湿排寒❓

——木耳的故事:

  • 潮湿的木头长木耳,寒湿的体质长肿瘤。
  • 木耳摘了还会长,肿瘤切了也会长,因为环境不改变,该长的还得长

——- 478 ——-

老祖宗的话一定要听:
三伏天地面最热地下最寒
所以井水是凉的
人体质特征跟自然界一样
体表浮热体内却一派阴寒
三伏天调理身体的最好时间
冬病夏调一年就一季

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——- 477 ——-

​做腿的重要性🏻
腿是阴血的大本营,腿部承载了人体最关键的三条阴经:
肾经、肝经、脾经!
肾生血,肝藏血,脾统血,如果你腿部血液循环缓慢,整个人体就会供血不足,人就会感觉冷,尤其腿部

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公认的 女孩子喜欢的spa手法
肚子揉着很舒服 沉下去 透下去
看得见的又柔又透~

——- 475 ——-

腹部有很多‮要重‬经脉‮脾如‬胃经、肝肾经​
穿‮,过‬任冲督三脉起于‮腔腹‬内,腹腔、​
盆‮内腔‬的血液占‮体人‬血流的70%左右。​
女人‮温腹‬低,腹部经脉气‮瘀血‬滞不通,​
血液‮速流‬会更加‮,慢‬毒素‮理清‬速度自然​
变慢,毒素‮积淤‬成为女人‮体身‬最大的伤​害。​

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——- 474 ——-

晚上睡觉感觉腿怎么放都不舒服,
腿痛腿酸、抽筋,烦躁,不舒服,
这是怎么了?
因为阳气上升,寒气下沉,
气血运行时肝胆经不通的人腿部就容易有反应。
腿要注意调理和保养哦!
还能顺便塑形,改变你的大象腿、萝卜腿。

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——- 473 ——-

中西医的区别:
西医治的是——人得的病
中医治的是——得病的人

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什么叫湿气?
湿气排不出,睡再久也睡不够,老是觉得困,觉得累!湿气不是水,而是像鼻涕一样黏黏的东西,通常是存在骨缝关节处,不要以为湿气是小事,其实湿气才是各种病症源头!

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——- 471 ——-

中医‮为认‬三伏‮是天‬养阳‮寒驱‬,治已病防未病的最佳时机。
夏‮万日‬物‮上向‬向外发散,也是人体内病邪向外排出的好时候。
因‮三此‬伏‮和贴‬三伏灸‮,配搭‬排病驱邪更加‮得相‬益彰,效果‮显增‬,达到‮病冬‬夏治
一年一次不可错过

——- 470 ——-

很多人应该都听过,三伏天适合「冬病夏治」。
这里的「冬病」指多在冬季发作,或在冬季易加重的虚、寒、里、阴类的病,如慢性咳嗽、鼻炎、慢性腹泻、关节冷痛僵硬、体虚易感冒等。

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——- 469 ——-

⛔为什么要冬病夏治⁉
虚就会痒,寒就会酸
湿就会胀,凝就会疼
瘀就会麻,堵就会痹
瘤就会中风,癌就会失觉
寒湿是万病之源,而夏天是排寒排湿排毒最佳时期

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——- 468 ——-

三伏天,为什么要排湿寒?
三伏天,以热逼寒。
三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时几倍!
爱自己从冬病夏调开始

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——- 467 ——-

上午做胸🉑以补气,
下午做胸🉑以保命,
一周坚持做一次胸,🉑以通九条经络、183个穴位、净化70%的血液、还15大好处,一周坚持做胸40分钟, 相当于胸部慢跑5公里……

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——- 466 ——-

为么什‬要做冬病夏调?
癌症患者70%是寒性体质❄
排湿寒最好的季‬节是每年的三伏天 ,
一年一次冬病夏调,调理身体的黄金时间⌚
为身体打个翻身仗,错过再等一年

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——- 465 ——-

2022三伏养生时间表
伏前解毒:5月05日—7月12日
初伏驱寒:7月12日—7月21日
中伏清养:7月22日—8月10日
末伏化瘀:8月11日—8月20日
伏后固本:8月21日—9月01日

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——- 464 ——-

湿气重的人,身体三处会起鼓来1.小腹会“鼓”起来2.眼皮会“鼓”起来3.脖子后也会“鼓”起来。。。或许你不需要减肥,但是一你定需要排湿,排寒!!!

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二十四节气养生——夏至
宜食清热生津、消暑祛湿之物
忌食甘肥滋腻的热性食物
恰当补水,忌冷水洗浴
适量运动,晚睡早起睡午觉

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——- 462 ——-

湿气形成的「内因」
◇长期熬夜
晚于11点睡觉,睡眠时间不足8小时
◇爱食生冷
喜欢吃冷饮、冰激凌、水果、甚至把水果当饭吃脾虚
脾主运化,当脾虚运化水湿能力减弱,大量的水分滞纳在身体里面,不能及时排出,造成湿气外泄
◇缺乏运动
身体产生热量少,代谢能力减弱,存在体内的湿气得不到充足的排出,日积月累引起的湿气重

湿气形成的「外因」
◇涉水淋雨
下雨天淋雨、洗澡后不及时擦干头发和身体◇环境潮湿
长期处于潮湿的环境、穿潮湿的衣物、盖潮湿的被子
◇天冷少穿
天冷不添衣 湿气会在关节处堆积引起风湿类疾病
◇久坐吹空调
长期吹空调、造成寒湿滞纳在身体里排不出去,引起湿气

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——- 461 ——-

为什么生气上火的女人,一定要经常做胸部乳腺管疏通?
发一次脾气或生一次闷气,除了乳腺会打结、甲状腺也会打结。
乳腺和甲状腺结节就是发脾气和内分泌失调导致的。有了结节才会有后期的囊肿和瘤。

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——- 460 ——-

✍🏻有一种痛,
叫“脸那么美,却被脖子拖后腿”
夏天到了,脖子里的疣越早连根取越好,不要等长太多🏻🏻🏻
为你解决烦恼

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——- 459 ——-

钟南山说:可以吃的差一点,穿的差一点,用的差一点,但
调理身体的钱绝对不能省
只有健康的活着,才能
享受人间的一切美好!
养生=养命!
预防是上策,治疗是下策‼

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——- 458 ——-

听到很多人说我在喝中药调理气血和脾胃!”
却不知道气血行走于经络,经络不通导致气血不畅。
经络不通,吃药跑空!
通、排、调、补、控 !
先通经络再调理排毒,最后再进补,这才是调理顺序!

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——- 457 ——-

有人问我:养生有用吗?

我问:你们家每天都锁门吗?
他答:锁门!我问:为什么?

他答:防小偷!我说:那小偷啥时间来呢?
他说:不知道!
我说:养生就是你健康的一把锁——防病!

——- 456 ——-

为什么小子肚‬特别容易计累‬脂肪

️ 缺乏运动,血液循环慢,身体代谢慢,简单的来说,
就是的吃‬多,消的耗‬少,加上如今多大‬都是久不坐‬动,脂肪就易容‬堆积
️ 女性身体相比对‬较寒,湿气比也‬较重。
有宫寒女的‬性,腹部脂会肪‬更加容堆易‬积。
️ 喜欢高穿‬跟鞋,容骨易‬盆前倾。
女性翘臀起看‬来很美,但如果长期骨前盆‬倾,腹部肌被肉‬拉长,
腹部的肉肉然必‬变得越越来‬松弛、肥大好不‬看啦。

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——- 455 ——-

淋巴是遍布全身的
最难察觉、发病率最快、死亡最高的
这三个地方淋巴的疏通一定要重视
1、腋下淋巴疏通
2、腹股沟淋巴疏通
3、颈部淋巴疏通

——- 454 ——-

什‮是么‬气虚、血虚、阴虚、‭阳虚‬
✅气虚‭就是‬燃料不足‭所以‬动力不足
✅血虚就是营‮液养‬不足,‭进而‬导致身体枯燥,营‮不养‬良
✅阴虚就是津液‭不足‬所以出‮燥现‬热
✅阳‮就虚‬是阳光‭不足‬所以会怕冷。

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——- 453 ——-

虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌!
万病之源就是寒湿,当务之急就是排湿排寒。

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为何要排肠毒:
堆积在肠道皱褶里的宿便24小时不排出
就会产生 种毒素 种疾病
如果72小时不排便,就会被人体反吸收❗❗❗
大肠周围还有500多条神经通往大肠吸收养分从而形成“血毒”。血毒会通过血管通过血管通往身体各处,从而增加个器官的工作负荷,长时间就会出现病变。
排肠毒的重要性也就不言而喻了

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什么叫湿气❓

湿气不是水,也不是汽水
通常是存在骨缝关节处
大家往往以为湿气是小事

湿气从来不孤军奋战:
湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热
遇风为风湿,还暑湿、痰湿
健康了解自己的身体!

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三伏天,为什么要排湿寒?
三伏天,以热逼寒。
三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时3倍以上!爱自己从冬病夏调开始!

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脾好——肺就好(土生金)
肺好‬‬——肾就好(金生水)
肾好——肝更好(水生木)
肝好——心就好(木生火)
心好——脾就好(火生土)
五脏相生相克,一荣俱荣,‭一‬‬损俱损!

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💞泥灸的六大好处
排汗排毒,促进新陈代谢
祛湿散寒,改善寒湿体质
舒经活络,增强免疫能力
消除宫寒,解决妇科问题
健脾益胃,促进消化能力
手脚冰凉,提升人体温度

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🍑臀部保养

臀部有多凉子宫就有多凉
懂得做臀疗的女人才真正懂得养生
每个女人都应该有一个臂疗特护✔
不仅能调理妇科,提高子宫免疫力
还能提升气血运行,塑造臀型🙋🏻‍♀
让你做一个既健康又美丽的女人

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🌱 有人说:以前腰疼,现在是屁股和腿疼

原因是:病情加重了,腰椎盘间突出
压迫坐骨神经了,腰部神经麻木了,所以腰部没有知觉,下肢淤堵严重疼痛!

—— 445 ——

你懂养生——身体给你打工
你不懂养生——你给医院打工
现在你没有养生——就像裸奔中
未来你还不养生——就会把家人坑
健康不是第一,而是唯一!

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—— 444 ——

疏通经络的必要性
🤍上焦不通,高血压、高血脂、颈椎病!
🤍中焦不通,腰肌劳损,椎间盘突出!
🤍下焦不通,男性肾虚,女性气虚血亏!疏通经络的必要性

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—— 443 ——

老祖宗的话一定要听,
三伏天地面以上最热,地下最寒,所以井水都是凉的
人在三伏天体质特征跟自然界一样,体表是浮热的,体内却是一派阴寒!
三伏天,一年只有40天,不要错过

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—— 442 ——

为什么人总胖在腰部,腹部⁉
因为腰是人体的带脉区带脉是横着的,是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易堆积毒素 ,所以做腰腹轻松疏通带脉,清除毒素垃圾!

—— 441 ——

九毒日即将来临:
前3天:6月3日-6月5日
中3天:6月13日-6月15日
后3天: 6月23日-6月25日

这几天是一年中最毒的时候,被称为【九毒日】请抓住这个排毒日排毒、排寒湿。

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—— 440 ——

中医养生告诉你
肚子为什么会臃肿?
因为体内—“浊气、浊水、宿便”。
建议女性多做肚子
通带脉,温宫调经,妇科炎症没了, 风、寒、湿、淤、堵…没了
肚子小了,腰纤细紧致

—— 439 ——

肩颈酸痛超过1年,
大脑竟然会萎缩5%~11%
颈部虽然只占了我们全身短短的
一截
但可称得上是“第二个大脑”。

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—— 438 ——

一周一次做背
很多人不知道,做后背是为了什么。
其实做后背,做的是五脏六腑
调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。
疏通经络,袪除体内寒湿
促进背部经络的排毒、排寒功能。
这才是解决万病的根本。

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—— 437 ——

“调”与“治”有什么区别?
调:从根源解决问题,体质调好了,才能少生病~
治:暂时的压制,好了没多久又复发,来回折腾~
调理体质是根本!

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—— 436 ——

❶半夜睡醒:肝的问题
❷凌晨4点易醒:肺气不足
❸做梦老爬高、踩空:肾虚
❹做梦被人追:脾虚
❺老做噩梦:心脏不好
❻无法入睡:心肾不交~肝火旺

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—— 435 ——

疏通乳腺的好处:
1:来例假胸不会胀痛了
2:胸部增生,块块结节改善好了
3:液下不通有网状结节改善了
4:胸部的青筋改善
5:肝经肺经,身体经络通了
一定要做胸部保养!

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—— 434 ——

湿气重的人,身体三处会鼓起来
1.小腹“鼓”起来
2.眼皮会“鼓”起来
3.脖子后也会“鼓”起来。。。
或许你不需要减肥,
但是你一定需要排湿,排寒,排毒!!!

—— 433 ——

为什么要祛疣?
因为每一颗疣都是病原体
都有传播病毒的功能。
扁平疣祛除不干净,病毒依然会蔓延,疣体会越来越严重! 早发现 早去除!

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—— 432 ——

温馨提示:
天热了,大家吹空调
千万不要对着后脖子吹
我们后脖子上有风府、风池、风门
这三大穴位。风邪的侵入会直接诱发颈椎问题、感冒受凉、头晕、头痛。
一定要注意防护

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—— 431 ——

🏻为什么要经常推背?
把体内的“湿,寒,毒”逼出来
做后背,其实做的是五脏六腑
调的是心,肝,脾,肺,肾。
疏通经络,激活人体细胞清理内脏垃圾
体内一通,一身轻松,酸麻账疼全消失🤗

—— 430 ——

九毒日 养生排毒最佳:
前3天:6月3日-6月5日
中3天:6月13日-6月15日
后3天: 6月23日-6月25日
这几天是一年中最毒的时候,被称为【九毒日】请抓住这个排毒日排毒、排寒湿。

—— 429 ——

三伏天做艾灸破三冰(宫寒、畏寒、关节寒)
三伏天做艾灸驱六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)
三伏天做艾灸泄三浊(浊气、浊水、浊物)
清五毒(痰毒、血毒、淤毒、脂毒、酸毒)
灸调自愈!升阳气!提高免疫力!

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—— 428 ——

【芒种·节气灸】
芒种正是艾灸的好时节,此时艾灸可使气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾、增强机体免疫力。

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—— 427 ——

老祖宗的话都一定要听
三伏天地面以上最热
地下最寒所以井水都是凉的
人在三伏天体质特征跟自然界一样
体表是浮热的体内却是一派阴寒
三伏天调理身体最好时间不要错过

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—— 426 ——

大家总在疑惑:
湿气哪里来的?
湿气多久能排干净?

看看这张图
看看你制造湿气的能力

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—— 425 ——

脖子上的“小肉揪”别忽视❗️
不冷不热祛痣祛疣最好的季节
疣 别抠 越抠越多
一‬个传染一串 早发现早治疗治

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—— 424 ——

抓住五毒月,三伏天
让体质打个翻身仗
破三冰(宫寒,胃寒,关节寒)
驱6淫(风,寒,暑,湿,燥,火)
清三浊(浊气,浊水,浊物)
化五毒(痰毒,血毒,淤毒,脂毒,酸毒)

—— 423 ——

“难入睡”(做‌做背)🍏是肝不藏血
“睡觉轻”(做‌做腰)🍏是肾气不‌足
“睡觉流口‌水”(调脾‌胃)🍏 是脾湿过‌重
“两‌鬓白发”(多做背和做腿)🍏是胆经堵了
养生让你更健康

—— 422 ——

养生小常识
❶半睡半醒:肝的问题
❷凌晨3点易醒:肺气不足
❸做梦老爬高、踩空:肾虚
❹做梦被人追:脾虚
❺老做噩梦:心脏不好
❻无法入睡:心肾不交

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—— 421 ——

“忍一时乳腺增生,退一步卵巢囊肿;
憋一天肝气郁结,气一下甲状腺结节;
骂一句心肌梗塞,让一点内分泌失调”。
每一次你没有管理好的情绪,都在攻击你的胸部,请善待自己的乳房,你最珍贵

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—— 421 ——

都说扁平疣一颗两颗,不用治
那你看时间久了长成这样,可以清楚的看到大颗周围又长了好多小小颗,扁平疣丝状疣都是皮肤表层hpv病毒,病毒五孔不入,传染速度非常快!早发现早祛除。

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—— 420 ——

什么叫湿气?
湿气排不出,睡再久也睡不够,老是觉得困,觉得累!
湿气不是水,也不是汽水,而是像鼻涕一样黏黏的东西。
通常是存在骨缝关节处,大家以为湿气是小事,其实湿气才是各种各样病症源头。

—— 419 ——

1、上身胖:脾胃功能失常。
2、下身胖:肝胆不好,肾脏排毒不好。
3、胳膊粗:肠胃不好,心肺功能弱导致。
4、后背肥胖:膀胱经不通。
5、腹部脂肪堆积:脾胃虚,宫寒导致。

—— 418 ——

热不进——寒不出,热在表——养皮
热在皮——养肉,热在肉——养筋
热在筋——养骨,热在骨——养髓
热在髓——养血,热在血——养气冫
热在气——养精,热在精——养神
温度决定健康,温度决定生老病死!
艾灸冬病夏养正当时

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—— 417 ——

身体的寒湿从哪里来?
​​1、熬出内寒(不睡觉熬夜)
2、穿出内寒(要够美也够冻人)
3、吃出内寒(吃寒凉食物多,特别是冰箱里的食物)
4、外寒伤身(外部寒气入体,生气也会让寒气入侵哟)

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—— 416 ——

【乳腺炎】的发展顺序是:
乳房刺痛 乳汁淤积
乳腺炎症 乳腺脓肿
乳房一旦发炎,体温升高,只消炎不疏通是解决不了问题的,只疏通不消炎也是不可以的!

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—— 415 ——

经常做腹部:热的是肚子
暖的是腰 养的是子宫,
护的是根 排的是毒素和湿寒,调的是宫寒痛经和脾胃,做腹部看似一次没啥感觉,你坚持一个月,两个月,三个月、半年、谁试谁知道!

—— 414 ——

虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌:人虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀 ,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌 。
万病之源就是寒湿体质,把湿气和寒气排出去,身体才会越来越健康!

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—— 413 ——

养腿=养命,养肝需做腿,做腿的好处
加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉!
腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。
腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好的

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—— 412 ——

疏通经络有什么好处
• 瘦身美体
• 促进新陈代谢
• 缓解亚健康
• 美容养颜
• 消除疲劳、放松身心

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—— 411 ——

做肚子的好处
1.瘦肚子,紧致肌肤,收紧线条
2.疏通带脉,保养卵巢
3.淡化妊辰纹
4.排除没有完全排干净的月经
5.可以调理便秘,痛经,月经不调
6.去除宫寒,调理肠胃

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—— 410 ——

颈椎病,您属于哪一级
一级:是单纯性的颈部不舒服,疼
二级:颈部疼➕头疼
三级:颈部疼➕头疼➕头晕恶心
四级:颈部疼➕头疼头晕恶心➕压迫神经到双臂疼痛
五级:头晕恶心➕压迫神经到双臂手麻!

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—— 409 ——

三伏天老天宠你40天
“一伏”是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节
“二伏”是指潜伏在肌脉的病邪被排出的时节
“三伏”是指人体内脏里的病邪被排出的时节
趁着三伏天调理会起到事半功倍的效果

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—— 408 ——

‌只要是筋的问题,调肝没错。
只要是骨的问题,调腎没错。
只要是肌肉的问题,调脾胃没错。
只要是血脉的问题,调心没错。
只要是皮肤病毛发的问题,调肺没错。

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—— 407 ——

‌‌为什么要冬病夏治?
一件湿衣服在什么条件下最容易干?

——温度高的时候一块冰在什么条件下最容易化?
——温度高的时候 一个寒湿重的身体什么时候调最好?
——阳气最旺的时候。

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—— 406 ——

‌‌ 堵奶一不‍定‬‬要等​​!!!
​乳汁是细菌非常‌‌好基‍养‍培‍的‬‬地,
​淤时‍积‬‬间长了,乳腺炎就会“不请自来”!
​而​​乳​​头皲裂,细菌可乳‍从‬‬头逆行,
​进入乳房进扩‍行‬‬散造成感染,
​导‌‌致急性乳腺的‍炎‬‬发生!
​尤其是‌‌到了夏季容‍更‍热‍天‬‬易发​​炎,这最‍是‍就‬‬近堵奶​​发烧变的‍多‬‬原因,堵​​奶‌‌一定不要等,让​​宝宝吃吃试试行‍不‬‬就快通‍疏‍点‬‬。
乳腺炎切记按揉,热敷!

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—— 405 ——

颈椎病,您属于哪一级
一级:是单纯性的颈部不舒服,疼
二级:颈部疼➕头疼
三级:颈部疼➕头疼➕头晕恶心
四级:颈部疼➕头疼头晕恶心➕压迫神经到双臂疼痛
五级:头晕恶心➕压迫神经到双臂手麻!

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—— 404 ——

是谁偷走了我们的气血?
1、熬夜
晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等)脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。

—— 403 ——

健康离不开三大要素:
1、足够的气血
2、畅通的经络
3、干净的肠道与血液
所有的病因都来源堵和毒

—— 402 ——

不同的人做经络疏通会有什么反应???
血瘀的人:一做经络就会疼;
气虚的人:一做经络就会很累;
心火旺的人:一做经络就会很烦躁;
脾胃不好的人:一做经络就恶心想吐;
湿气寒气大的人:一做经络就身上痒,起小米粒。

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—— 401 ——

是谁偷走了我们的气血?
1、熬夜
晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等)脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。

—— 400 ——

夏天‬堵奶的宝妈,‮定一‬注意∶
1、勤喂奶,增‮患加‬侧哺‮次乳‬数
2、疏通排奶+消炎+多‮温喝‬热水
3、禁高‮洗温‬淋浴澡
4、不‮吃要‬过甜,过油腻、辛‮的辣‬食物

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—— 399 ——

调理为什么要按疗程❓
十年成疾,却想十天恢复❓
病患十年,却想一天调好❓你身体是会不同意的,因为它受不了‼冰冻三尺非一日之寒,请给自己身体一些时间‼

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—— 398 ——

为了挣100万,他辛苦了20年;
万万没有想到,花光100万,仅仅只睡了40天病床,真的睡不起啊
朋友们,请不要拒绝跟你谈健康的人,拒绝健康就是拒绝拒绝财富、拒绝幸福!
​​

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—— 397 ——

【简单面诊,一看就懂】
1、肺开窍于鼻
•鼻子发红、毛孔粗大——肺热肺燥
•呼吸困难、胸闷——肺气虚
•鼻根——心区(有不连接的横纹:心血虚;直通深纹:心血瘀阻)
•小孩鼻根发青——肠胃问题
•成年鼻根发青——心脏问题
•鼻梁——肝区(暗青)
•鼻头——脾区(长痘、发红)
•鼻翼——胃区
•鼻头红肿、长痘、口气
2、看整体面部
•面色发红——阴虚,心血管疾病(高血压)
•面色发黄——脾胃虚弱
•面色发白——呼吸系统弱,体质弱,血虚
•面色发青——身体虚寒
•面色发黑——肾脏功能失调
•长痘痘——胆胃上逆
•长斑——肝郁、血瘀
3、肝开窍于目
•眼睛红血丝密布——肝火旺
•视力下降、视物模糊——肝肾不足
•眼睛干涩、迎风流泪——肝血不足
•眼睑发黄——可能有肝病
•黑眼圈——肾虚(睡眠不规律)
•眼袋——脾虚
4、脾开窍于口
•血虚女性三白(脸白、口白、指甲白)
•唇色淡白——脾虚血虚
•唇色过红——脾胃有热
•唇色发青——体内有寒
•嘴唇干裂起皮——脾虚,胃肠有火
•口气——胃火大
5、心开窍于舌
•正常舌头颜色——粉红
•舌尖偏红——心火重
•舌头淡白——心血不足
•舌头发紫——心脉瘀滞
6、肾开窍于耳
•耳鸣——肾虚(肝胆有火)

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—— 396 ——

如果让拿三千元出来养生
很多人会说没钱…
如果让拿90万出来摆脱这个姿势,
99%的人砸锅卖铁也会变出钱来!
扎心不

—— 395 ——

为什么患了肩周炎.
胳膊不能上举,不能后背?

万病由寒起,寒则凝,血液凝结,肌肉失养,导致肌肉粘连,活动受限制,稍作活动,肌肉就会疼痛难忍!这就是肩周炎不能抬手、搭肩和后背的原因!

—— 395 ——

便秘是万病之源
​欲要长生,肠中长清。
​若要不死,肠中无屎。

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—— 394 ——

宁做健康的乞丐,也不做有病的富翁!
“当你老了,常年跟医院打交道,你承受不了,孩子承受不了,社会承受不了,所以现在储蓄健康更重要”!听听主席怎么说……

—— 393 ——

大家总在疑惑:
湿气哪里来的
湿气多久能排干净
看看这张图
看看你制造湿气的能力

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—— 392 ——

️夏季不养生会怎样❓❓❓
1.脾肾阳虚:手脚冰凉,怕冷
2.湿气重:排泄物粘滞,排不净,易长肌瘤囊肿,炎症,风湿关节,脚气,湿疹
3.气血亏虚:早衰 免疫力低下

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—— 391 ——

女人的衰‮从老‬肩颈开始,对‮女于‬人来说,‮颈肩‬调理=保命,保‮肩护‬颈‮护比‬理脸还重要!
肩‮是颈‬毒素最容‮堆易‬积的地方,是‮病致‬的关键。
万‮之病‬源,‮于源‬血;‮病百‬之由,由于气。
中‮上医‬讲:气不‮则足‬血不畅,血不畅‮水则‬不流,水‮流不‬则毒不排。

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—— 390 ——

一般淋巴淤堵都不被发现,只是觉得
1:头疼
2:咽部嗓子不舒服
3:脖子转不动了
4:脸下巴变宽了
5:甲状腺开始出现问题了
6:脖子上开始长小揪揪了
这时一定要疏通颈部淋巴排毒了。

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—— 389 ——

好心情=好脸色,面部是身体的一面镜子,幸福不幸福一张脸告诉你,避免不了生气,那就多找我疏通排毒论排毒代谢的重要性,好好爱自己吧

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—— 388 ——

脾肾助阳篇:
李东垣指出:“元气是决定健康的关键。”“而脾胃是决定元气虚实的关键。”“真气,又名元气,乃先生身之精气也。非胃气不能滋之。”可见,养好脾胃才能元气满满。

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—— 387 ——

‮伏三‬天​‎͏ 
以热逼寒”‮好的‬时机

你‮道知‬为什么三伏天,‮适最‬合做三伏调​理吗?
三伏天‮一是‬年中最炎‮的热‬时候,也​‮阳是‬气最旺盛的时候,此时‮气阳‬外泄,​
气血趋‮体于‬表,皮‮松肤‬弛,‮孔毛‬张开,​在‮个这‬时期进行“‮病冬‬夏治”调理,事半​
功倍!

—— 386 ——

养肩=养命
1:肩颈,是人体的十字路口,是大脑的总开关!
2:肩颈酸痛,如果超过1年,大脑萎缩5%—11%
3:颈部有条大动脉,供应气血至全身!
4:肩颈,是人体毒素最先堆积的地方!

—— 385 ——

春季容易春困
特别对于上班族而言更是如此
肩颈按摩必不可少

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—— 384 ——

可能风平浪静,也可能兴风作浪。

如果扁平疣个数不多,平时也不容易摩擦到,那短期内不会有太大变化。

如果有受到某些损伤、摩擦、刺激,扁平疣可能会伺机而动
出现传染,要么传染给自己,要么传染给他人。

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—— 383 ——

为什么患了肩周炎.
胳膊不能上举,不能往后背?
万病由寒起,寒则凝,血液凝结,肌肉失养,导致肌肉粘连,活动受限制,稍作活动,肌肉就会疼痛难忍!
这就是肩周炎不能抬手、搭肩和往后背的原因!

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—— 382 ——

扁‮体桃‬和 腺样‮肥体‬大是‮出吃‬来的‮贵富‬病‼
不想‮孩给‬子做手术,请‮照按‬以下几点:
消积食
清内热
忌‮凉口‬寒冷饮,少‮肉吃‬类,
提高‮体机‬免疫力
健‮益脾‬气

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—— 381 ——

我们常常说肾虚
​什么样是肾虚呢?
看看有没有这几点就知道了
1、怕热,睡觉盗汗
2、耳鸣,听力下降
3、白天容易犯困,总想闭目养神
4、大便不成型,遇冷腹泻
5、失眠,夜尿多
6、注意力不集中,神疲乏力
7、头晕,头皮痒,头发油腻

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—— 380 ——

『泥灸的功效』
解决您的身体淤堵、酸、麻、疼、胀
帮你排出体内的毒素、寒、湿
无论肩颈疼痛、腰疼、膝关节炎症
还是风湿骨痛全身都可以敷 药效直达病灶
次缓解疼痛,次袪除寒湿🙋🏻‍♀

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—— 379 ——

你有富贵包吗?不仅影响身体健康,而且夏天穿露脖子露肩的衣服难看喔

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—— 378 ——

为什么要冬病夏调?🤔
湿衣服在什么条件下最容易干?
——温度高的时候
一块冰在什么条件下最容易化?
——温度高的时候
寒湿重的身体什么时候调最好?
——阳气最旺的时候

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—— 377 ——

🍑臀部保养

臀部有多凉子宫就有多凉
懂得做臀疗的女人才真正懂得养生
每个女人都应该有一个臂疗特护✔
不仅能调理妇科,提高子宫免疫力
还能提升气血运行,塑造臀型🙋🏻‍♀
让你做一个既健康又美丽的女人

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—— 376 ——

肩胛骨为什么容易堵?

因为肩胛缝是乳腺反射区
所有的肝毒都藏在这

当肩胛骨出现结节时
乳腺也会出现结节的
中医上说“肩胛一颗结乳腺一条梗”!
所以,定期疏通肩颈是很重要的‼

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—— 375 ——

科学回奶的好处‼️
1、避免憋奶‬带来的胀痛
2、避免乳腺肿胀和乳汁淤积,以及乳腺炎的发生
3、手法疏通可以有效预防乳腺增生‬等疾病
4、乳汁‬含有大量水分和蛋白质等,而憋‬奶时,水分会被人体吸收,蛋白质却留下了,时间‬长了就堵‬塞乳腺管,导致乳腺小叶增生。
5、女性要好好‬爱护自己‬的乳房,科学回奶

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—— 374 ——

什么叫湿气?
湿气排不出,睡再久也睡不够,老是觉得困,觉得累!湿气不是水,而是像鼻涕一样黏黏的东西,通常是存在骨缝关节处,不要以为湿气是小事,其实湿气才是各种病症源头!

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—— 373 ——

拥抱初夏
美丽与健康同在

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—— 372 ——

💞 毁掉一个女人美丽背影只需要五步
1:富贵包
2:熊腰虎背
3:脖子粗
4:八字纹
5:妈妈臀
油腻中年妇女从这五步开始

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—— 371 ——

️‮直腹‬肌就‮隐像‬形的腹带,
紧紧的‮住捆‬你的内脏。
‮直腹‬肌分离会导致:
第一、脏器下垂.
第二、‮易容‬腰酸背疼.
第三、盆底‮障肌‬碍.
第四、‮子肚‬大且‮松松‬垮垮

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—— 370 ——

调理身体千万别调调停停
调理跟烧水一样,已经八十度了,你把火关了想再烧,只能重新开始,身体也是这样,本来已经调理得差不多了,结果你停了,再想调的时候,只能又重新开始,前功尽弃!效果在于坚持!

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—— 369 ——

自辩中医四大虚:气虚、血虚、阴虚、阳虚。
四大虚的症状总结:阴虚内热、阳虚怕冷、血虚发躁、气虚无力。
中医讲究阴阳平衡,相生相克,出现以下任意一种,都是在提醒您该调理自己的身体了!

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—— 368 ——

肩颈堵了——头疼,头晕
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好,多梦
肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了,就容易得心脑血管疾病。
每周一次肩颈保养,可延长寿命。

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—— 367 ——

肩颈🏼‍♀️
做一次看不出什么只是感叹很舒服很轻松
做一个月感觉会有些变化,人有精气神了
做半年别人会从你身上看到健康和活力
做一年你会看起来比同龄人年轻 3-5岁
肩颈一通 全身轻松 健康一生🙋

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—— 366 ——

经常按摩腿,缓解疼痛,
降低肌肉的张力,加强免疫功能
使结缔组织松软,做完好舒服

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—— 365 ——

为什么要冬病夏调?
一件湿衣服在什么条件下最容易干?
——温度高的时候
一块冰在什么条件下最容易化?
——温度高的时候
一个寒湿重的身体什么时候调最好?
——阳气最旺的时候

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—— 364 ——

脖子疼三年,很多人不在意,可以忍着
脑袋疼三天,很多人就害怕了,要去医院,怕自己得脑梗。
其实很多人脑袋疼脑梗脑中风是由颈椎病引起的!
颈椎病,头痛,手麻不要忽视

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—— 363 ——

为什么要冬病夏治?
一件湿衣服在什么条件下最容易干?
——温度高的时候
一块冰在什么条件下最容易化?
——温度高的时候
一个寒湿重的身体什么时候调最好?
——阳气最旺的时候

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—— 362 ——

💫‭通疏‬‬腿=肝胆‭排毒
​❶、疏通‭肝胆经,帮助肝胆排毒,‭节调‬‬肝胆‭代谢功能。
❷、‭善改‬‬静脉曲张,和‭下肢关节疼痛,关节寒,‭关‬关节炎等问题!
​❸、温通‭下焦经络,‭善改‬‬血液循环,腿没劲乏力,‭消除大象腿!

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—— 361 ——

夏季为什么要养心?
中医认为夏天属火火气通于心
所以夏天容易扰乱心神
让人觉得心烦气躁
因此,夏天养生,重在养️

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—— 360 ——

️疣的传染方式:
①自体传染,免疫力低下会瞬间爆发,越来越多
②亲密接触传染,夫妻接触,衣物同洗,与家人孩子接触也会传染
③一经发现,应当立即祛除!
只需一次即可解决,干净舒服‼️

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—— 359 ——

拥有健康的身体
是我们实现一切梦想的前提
​大家一定要爱护自己的身体

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—— 358 ——

💫‭‮通疏‬‬腿=肝胆‭‮毒排‬‬
​❶、疏通‭‮胆肝‬‬经,帮助肝胆排毒,‭‮节调‬‬肝胆‭‮谢代‬‬功能。
❷、‭‮善改‬‬静脉曲张,和‭‮肢下‬‬关节疼痛,关节寒,‭‮炎节关‬‬等问题!
​❸、温通‭‮焦下‬‬经络,‭‮善改‬‬血液循环,腿没劲乏力,‭‮除消‬‬大象腿!

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—— 357 ——

手麻是什么原因
一般都是大椎穴淤堵引起!
1.麻:表明气能过来,血过不来;
2.木:麻的厉害了,是血和气都过不来;
3.酸:表明经络是通的,但是气血不足。

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—— 356 ——

“我好累”也是一种病
气血亏空 + 肩颈不通 = 慢性疲劳
疲劳是身体交的“请假条”,
我们不能再亏待身体了
当您觉得累的时候,从调理气血,
疏通肩颈开始……
气血足,经络通,百病不生!

—— 355 ——

肩胛骨为什么容易堵?
因为所有的肝毒在这里藏着,肩胛缝是乳腺反射区,当肩胛骨出现结节时,乳腺也会出现结节
中医上说: 肩胛一颗结 乳腺一条梗!所以定期疏通肩、颈、背是很重要!

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—— 354 ——

你得血管还好吗?
血管堵塞20%基本没感觉
40%有点累
50%血压升高
70%心脏出现状况头晕头疼疲乏无力

—— 353 ——

为什么肚子大?
1、肚脐以上突出是脾虚消化不好撑出来的
2、肚脐周围大是因为宿便太多,垃圾毒素堆积
3、肚脐下小腹突出,寒湿太重,宫寒,注意妇科调理
4、腰两侧有赘肉是告诉你是带脉堵了!

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—— 352 ——

大腿粗的原因:
大腿前的肥胖 :   是脾胃不好!
大腿内外侧肥胖:  肝胆经淤堵,体内的毒素排不出去!
大腿后的肥胖: 人体最大的排毒通道——膀胱经淤堵!
经络通才能百病不生!

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—— 351 ——

跷二郎腿对身体5大结构损害:
骨结构变形(脊柱侧弯,腰椎旋转肩膀高低不平)
坐骨神经痛(压迫神经)
腰部肌肉受损(肌肉酸痛)
膝关节受损(膝盖受损)
腿部瘀堵肿胀、静脉曲张等(血液循环不好)
所以骨盆矫正很重要‼‼‼

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—— 350 ——

皮肤长疣一定要重视,早早去掉,不然会一个变两个两个变三个,后期变一窝,关键还会传染给身边最亲近的人,疣属于HPV病毒,所以传播性很强

(这个实在是太多了,看着我心里发痒)

—— 349 ——

【当出现以下六种征兆时,警示您的器官需要排毒啦】
1.胃要排毒:舌苔发黄、口臭,很多人会感觉总也“吃不饱”
2.脾要排毒:面部长斑、白带增多
3.小肠要排毒:下巴出现痘痘
4.肾脏要排毒:面部或身体水肿、疲倦感增加
5.心脏要排毒:溃疡长在舌头部位
6.肝要排毒:指甲上会有明显的信号

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—— 348 ——

“难入睡”(做做背)
​是‮不肝‬藏血
​“睡觉惊”(做做腰)
​是‮气肾‬不足
​“睡觉‮口流‬水”(调脾胃)
​是‮湿脾‬过重
​“两鬓白发”(多‮背做‬和做腿)
​是‮经胆‬堵了

—— 347 ——

“寒湿”有多么可怕?
中医肿‮专瘤‬家说:
癌症根源,就是”湿寒”
70%癌症都是寒‮体性‬质
排寒排湿‮是不‬你要‮的要不‬问题
而‮须必是‬要做的……

—— 346 ——

梅雨季节湿气太重❓教你个方法祛湿气
一般来说,如果总是很容易上火长痘或者脸部和头发发油、睡眠不好、多梦失眠等等,基本上跟体内湿气过重有关

而湿气过重除了会出现上述症状之外,还有一个明显的表现,就是觉得浑身很沉重,睡觉睡不醒老做梦,或者总觉得身上不利索,都是湿气重的明显表现

都说湿气难除,尤其是对于长期生活在潮湿的环境下的人来说,想要排除湿气更是难上加难。但是难并不表示不可以,如果利用好一些祛湿配方或者偏方,还是有希望能够帮助身体排除湿气的。

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—— 345 ——

肚子为什么会硬?
因为内物—“浊气、浊水、宿便”。
建议女性多艾灸肚子
通带脉,温宫调经,妇科炎症没了, 风、寒、湿、淤、堵…没了
肚子小了,腰纤细紧致

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—— 344——

臀部是三腑之管 三柱之基
你的臀部有多少个结节 你的妇科就等着长多少个瘤
臀部反射区上的结节相对应的经络和器官都是有淤结的
我们没办法把每个器言都拿出来洗一洗
但我们可以做臀部理疗
从臀部反射区开始把每个结点通一通

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—— 343——

肝为什么影响眼睛?

📌肝在我们体内主藏血🩸是有储藏血液、调节血量
📌肝通过储藏血液来维持自身的阴阳平衡、气血和调、血液也有护肝养肝的作用、血流少了、肝内血液循环功能下降:肝脏吸收营养、代谢和清楚毒素的能力也肯定就减退啦。

肝开窍于目、肝好才会有好的视力哦~

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—— 342——

艾灸的好处:
一、温:以火攻邪,祛寒、散滞,促进血液循环;
二、通:通经活络,打通经络;改善心脑供血;
三、调:平衡脏腑气机,调节神经机能,暖宫调经;
四、补:挟正去邪,补益强身,激活免疫系统功能。

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—— 341——

【经常做背】只有一个结果
——那就是背越来越薄
人越来越显年轻
身材越来越好,越来越美丽
背薄了,人直了
整个人就如脱胎换骨般,
老中医讲,背薄一寸,寿长十年。

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—— 340——

肚子为什么会硬?
因为内物—“浊气、浊水、宿便”。
建议女性多做肚子
通带脉,温宫调经,妇科炎症没了, 风、寒、湿、淤、堵…没了
肚子小了,腰纤细紧致

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—— 339——

给你为什么要做做头疗的理由
勤做头疗,不仅可以促进头部血液循环;
还能达到从根本上治疗头痛的目的;
还具有增强记忆力、醒脑助眠之功效。

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—— 340——

乳腺癌的演变过程
乳房有小颗粒►乳腺增生►乳腺增结节►乳腺囊肿►纤维瘤►恶性肿瘤►乳腺癌
结节不一定会变成癌,但是癌一定是从结节演变过来的‼女人一定要爱惜自己乳房疏通保养很重要

—— 339——

给你为什么要做做头疗的理由
勤做头疗,不仅可以促进头部血液循环;
还能达到从根本上治疗头痛的目的;
还具有增强记忆力、醒脑助眠之功效。

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—— 339——

不管‮人成‬还是孩子,
为什‮总么‬是强调,要‮理调‬脾胃?
脾虚百病生
脾虚‮食积‬是“渐渐的事”
健脾调理是“‮天天‬的事” 
孩子‮胃脾‬健康,身体健康,
一定‮从要‬调理‮胃脾‬开始,
因百‮皆病‬由脾‮虚胃‬而生‼️

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—— 338——

生命健康是最公平的

免疫力高的人群更能抵挡病毒侵害

怎样提高免疫力呢?快来了解下

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—— 337——

为什么背上长痘?
从外部来讲,背部是人体油脂分泌最旺盛的地方之一,而且角质层较厚,新陈代谢缓慢,容易造成毛孔堵塞,而春夏出汗一多就更容易滋生细菌,少不了暗疮红肿。
从身体内部来说,人体湿寒过重,排便不畅会造成毒素堆积,经常熬夜、心理压力大等还会造成上火现象,后果就是——背部爆痘!

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—— 336——

为什么坚持做背 ?

答案:背薄一寸,命长十年!人体气血走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部成了养生很重要的一点。经络通百病无!一切贵在坚持!

—— 336——

春季易养肝,肝经在腿上🏻‍♀️
最近收到很多小姐姐的反馈
经常会出现腿痛,烦躁,不舒服
那是因为阳气上升,寒气下沉导致
经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服
疏通经络,做腿正当时,抓紧约起来吧

—— 335——

春天一定要做腿!
火往上走,寒往下沉
腿是寒气“大本营”!
特别是小腿,一身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒容易积聚于此,定期做腿部疏通解决腿部问题

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—— 334——

腹部有很多重要经脉
女人腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通🚫
血液流速会更加慢毒素清理速度自然变慢
毒素淤积成为女人身体最大的伤害🙊

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—— 333——

手麻怎么分辨⁉
颈椎:是一根或几根手指麻;
脑血栓:是手和腿一起麻;
血糖导致末梢神经炎:是戴手套一样的麻。
中医讲:久麻必木,久木必瘫!
不要轻视养生 预防胜于治疗!

—— 332——

艾灸的目的不仅仅只是治病,来了解一下

经络是气血的通路,也是病邪通路。
病邪进入身体,一方面和正气争斗,一方面会在经络和脏腑中潜伏下来。
也许一时三刻不会有什么感觉,但是积少成多,正不压邪的时候,病就表现出来了。

而艾灸燃烧利用艾草的药性和灸火的热力渗透五脏六腑,在经络中巡行
一旦发现哪里潜伏着病邪,就起到卫士的作用,把沉淀潜藏的病邪搅动起来,顺着经络到达脏腑而排出来。

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—— 331——

提醒您: 颈椎病并不一定都是脖子疼
给大家讲讲‬颈椎病的危害:
脑梗塞、晕眩‬、肩周炎、甲状腺疾病、喘哮‬、咽喉问题及嗽咳‬,手、手臂麻木酸疼等⋯⋯

—— 330——

做背的好处:
①能疏通经络②能利湿排浊
③能解开结节④能祛病延年
身体积聚了一个冬天的寒湿、毒素、淤浊在春季是最好排出的时候!

—— 330——

不做肩颈,永远不知道脑出血、脑梗可以提前一年预防!
不做肩颈,永远不知道不吃安眠药也可以睡得更香!
不做肩颈,永远不知道阳气足则百病除!生活可以更豪爽!
关爱生命——从肩颈开始

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—— 329 ——

「全腿疏通」适用人群:
❶睡眠不好.长期熬夜.
❷久站.肌肉紧绷酸胀.
❸久坐.腿部水肿.怕冷.代谢差.
❹下身肥胖.经络淤堵.

—— 328 ——

头疗好处知多少?
头疗可以刺激头部经络
缓解大脑疲劳,舒缓脑部压力
增强新陈代谢等
如果你有以下情况 ,记得头疗调理一下哦
经常熬夜
习惯性失眠
注意力不集中
头晕头痛脑胀耳鸣油头脱发等
头疗就是你最好的朋友

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—— 327 ——

有人说:‬以前腰疼,现在只是屁股和腿疼。这是为什么呢?
原因是‬:病情加重了,腰椎间盘突出压迫神经‬久了,神经麻木了,所以腰‬部没有知觉,下肢淤堵‬严重疼痛!

—— 326 ——

万病寒湿起
1.寒入脏是牛皮癣
2.寒入血是脉管炎
3.寒入关节是类风湿
4.寒入骨是风湿
5.寒入骨髓是强直性脊椎炎
6寒入肌肉是重症肌无力
7.寒入体容易患肿瘤
排寒、排湿、排风,刻不容缓!

—— 325 ——

小姐姐很诧异:做骨盆怎么还能变翘臀呢?
哈哈!

这就是我们“骨、筋、肉、皮”同调技术的魅力!再看看臀部的效果……!照片展示只能到这个份了,更多惊喜只有姐姐本人才能看啦……!
喜欢,您就来……!

—— 324 ——

骨盆修复为何这么重要
第一层:最浅显的目的是尺寸,瘦身。
第二层:是矫正骨骼,解决各种病症的根源。
第三层:最久远的老年病症,预防漏尿等老年尴尬问题。

—— 323 ——

三种东怕西‬高温:
细菌、病毒、癌细胞
温解度‬百病:
气遇血‬热则行,遇则寒‬凝!
温度决人定‬的生老病死!
提体升‬温 改体善‬质 ,
平免衡‬疫力 !

—— 322 ——

️生病的步骤:
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
对应的症状:
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
对照一下,您身体处在哪个等级?

—— 321 ——

头痛是怎么回事自己对照一下
两边都痛,是胆经的问题。
左边偏痛,是肝血的问题。
右边偏头痛,是肺气的问题。
前额痛,是胃经出了问题。
中空痛,是肝经出了问题。
后脑痛,是膀胱经出了问题

—— 320 ——

❶半睡半醒:肝的问题
❷凌晨3点易醒:肺气不足
❸做梦老爬高、踩空:肾虚
❹做梦被人追:脾虚
❺老做噩梦:心脏不好
❻无法入睡:心肾不好
请对号入座,勤做背排毒!

null

—— 319 ——

富贵包是淤堵,气血上不去
?前期:只是觉得脖子不舒服、肩颈酸、硬、胀、易失眠多梦、落枕
?中期:会头晕,头疼,恶心、手麻脚麻。
?后期:还可能会导致脑梗、半身不遂!
为了健康,请重视起来‼

null

—— 318 ——

乳出房‬发‬了救求‬信号‬能您‬完全读​懂吗?
1、如果月来‬经前乳,‬房‬胀痛1、2天,那能可‬就‬是轻很‬微‬的乳腺生增‬; ​
2、如‬果经前7、8天始开‬胀痛,那可就能‬是‬中度的乳腺生增‬;
3、如‬果排从‬卵‬期开就‬始‬乳房痛胀‬,那是就‬重‬度的乳‬腺增了生‬!
4、还‬有人的‬乳‬房痛疼‬,都谁‬不能,碰‬一碰受就‬不了,她那‬的‬乳肯腺‬定很大​的问题
5、当腺乳‬增生窝腋‬也出硬现‬块,时‬大部分是‬在进展重加‬。

null

—— 317 ——

淋巴的主要聚集处?
人体淋巴主要聚集在颈部、腋下、腹股沟,偏偏这三部位是平常最难运动到的,所以脖子、肩颈、腰部很容易出现酸痛,严重的就直接影响脑部供血供养、胸部肿块和盆腔妇科炎症‼️

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null
null

—— 316 ——

天凉了,把裤腿放下来吧
把“三阴交”穴和“太溪”穴藏起来,藏得好,你的皮肤和气色会不一样哦
露出脚踝,很容易受风寒邪气、还损伤人的阳气

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—— 315 ——

不做肩颈,永远不知道脑出血、脑梗可以提前一年预防!
不做肩颈,永远不知道不吃安眠药也可以睡得更香!
不做肩颈,永远不知道阳气足则百病除!生活可以更豪爽!
关爱生命——从肩颈调理开始

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—— 314 ——

为什么要定期疏通乳腺?
99%女人存在乳房亚健康问题!
就像爱车一样,隔段时间要去做个养护。而不是感觉乳房不舒服了还想等下去,等到严重了,受罪就大了。

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—— 313 ——

为什么“背部”老痘长‬痘?
因为体人‬湿寒重过‬,背经部‬络不通,畅‬会造素成‬毒堆积经;‬常熬夜,心理压力大会等‬造成上火象现‬。结果就—是‬—背部“爆痘”!

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—— 312 ——

腿是寒气大本营!因为“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚。
所以说女人的腿寒远比宫寒严重的多

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—— 311 ——

未来不你‬做胸​
可能会和乳腺疾病上扯‬关系的
因为乳是房‬人体最大排的‬毒口
也五是‬脏六腑的射反‬区
它也是一唯‬一个露在面外‬的哑器巴‬官
它上头通‬颅,下通四肢内,‬通五六脏‬腑
它是唯一个一‬不能被移和植‬捐赠的器官
心脏坏有了‬钱可以换
胃坏切了‬三分之一不要会‬你命
肾摘掉一不个‬会为危及生,命‬有钱可也‬以换
胆坏囊‬了切掉不咋会‬滴……
乳房和又‬你的宫子‬相连
做胸也能动带‬子宫卵运巢‬动,预妇防‬科疾病
不管你再,忙‬请保好护‬胸前的这两座房子
因为它才是世界上最的贵‬房子‼

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—— 310 ——

当脖子越来越粗、肩膀越来越宽
胸背越来越厚的时候
不是胖了,不是壮了
而是代谢功能下降,淋巴堵了
经络不通了,肩颈给你提示了
衰老是从肩颈开始的…

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—— 309 ——

做背为什么那么重要?
⚡ 一疏:疏理气血通道,筋脉通达
⚡ 二排:排除淤堵,使气血通畅
⚡ 三散:散开结节,解除精血堵塞
⚡ 四泻:泻出体寒体燥,泻出骨缝湿寒

null

—— 308 ——

为什么生气上火的女人,一定要把胸部乳腺管疏通?
⚡发一次脾气或生一次闷气,除了乳腺会打结、甲状腺也会打结。
⚡乳腺和甲状腺结节就是发脾气和内分泌失调导致的。有了结节才会有后期的囊肿纤维瘤。

null

—— 307 ——

秋养肺,多做背
背不凉,肺不伤[加油][加油][加油]
背凉,肺受寒,呼吸道的问题就来了,如咳嗽,鼻炎,咽痛……
背为阳,五脏六腑都在脊柱上挂着,背做通了,五脏都顺畅……

null

—— 306 ——

女人一定要做肚子:
肚子硬:脸有斑;脾气差;脸有痘;睡不好,有口气
女人的肚子一定要有温度:
肚子凉;疾病多;到处疼;斑黄黑,
女人做肚,妇科疾病发病率减少一半

null

—— 305 ——

肺气不足​的后​果​了解下
​肺​气不足会导​致:
1:​肺与大肠相表​里,​肺气​不足蠕动​不了大肠,所​以会导致​便秘。
2:​肺开窍​于​鼻:鼻炎,​鼻窦​炎,鼻​息肉,​鼻塞,腺​样体​肥大。
3:肺主气司呼​吸,​呼​吸道问​题,咳​嗽,​咽炎,​咳喘,​支气管,​扁桃体发炎,​疱​疹​性咽颊炎。
4:肺主皮毛,​白​癜风,​牛​皮癣,红​斑狼​疮,​荨麻疹,​湿疹,​等等……
5:肺气不足​会造成​身​体​的营卫之气虚​弱,各​种​外邪入侵。
​脾胃​好,肺气​足!

null

—— 304 ——

你为何总腰痛?
腰痛是肝不藏血,血不养筋。血到哪里去了?
根本原因是肾虚了;肾主骨生髓,所以肾虚营养不能很好的供给骨髓,骨髓造血就少了,秋冬养肾,预防大于治疗!赶紧使用肾部套盒补肾阳,疏通肾部,做好助阳补虚。

null

—— 303 ——

乳腺癌——头号红颜杀手,别再觉得它离你很远,2021年中国乳腺癌患者达30.4万
比新冠感染者高出3倍!目光所及 ,皆是美好,你保养对地方了么?

null

—— 302 ——

秋养肺,多做背
背不凉,肺不伤
背凉,肺受寒,呼吸道的问题就来了,
如咳嗽,鼻炎,咽痛……
背为阳,五脏六腑都在脊柱上挂着,背做通了,五脏都顺畅。

null

—— 301 ——

肩颈酸痛超过一年,大脑竟然会萎缩5%~11%,难怪很多人会健忘,到最后痴呆。颈部虽然只占了我们全身短短的一截,但可称得上是“第二个大脑”,你说重不重要?
颈椎问题,不容忽视‼

null

—— 300 ——

十年后,你会明白,
经常去美容院给身体保养疏通排毒,
砸在身上的不是 ,
而是千金难买的健康
世界本无癌,只有淤和堵!

null

—— 299 ——

入秋后,一定要加强疏通腿!
入秋后火往上走,寒往下沉,腿是寒气“大本营”!➡ 特别是小腿,一身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒容易积聚于此!
调理酸、困、沉,静脉曲张

null

—— 298 ——

“风从后颈入,寒从足底生”!天气转凉了,千万不要让秋风吹凉了后颈窝!后脖子上有“风府、风池、风门”这三大穴位,三大穴风邪侵入易诱发颈椎问题,引起感冒受凉、头晕、头痛,注意防护

null

—— 297 ——

久坐伤肉——久坐不动,肌肉萎缩失能。另外,脾主肌肉,肌肉量少的人,都容易脾虚,所以久坐之后,也会伤脾,运化无力,身体循环代谢慢,随之湿胖

null

—— 296 ——

富贵包是如何形成的?
主要原因就是由于长期的不良姿势!
比如生活、工作当中,经常是一种含胸驼背头前伸的姿势。
当这种姿势变成一个习惯之后,身体就会更侵向于适应这种熟悉的姿势。
久而久之,就会使我们的脊柱的颈胸交界处发生错位,软组织就会超范围附着增生,再加上血液的受阻,于是就形成了富贵包的体态。

null

—— 295 ——

女生脱发严重的原因
1、有可能由于女生节食减肥导致营养不良,营养供应不足,导致脱发;(节食减肥不科学)
2、精神因素。经常处于焦虑、紧张或者休息不好状态,也会脱发;
3、不良生活习惯。比如焗油、烫头发、经常染头发,如果用的产品不合适也会脱发;
4、有些人是由于产后生孩子导致肾气亏虚,出现脱头发。
所以女性脱发是多方面的,一定要具体情况具体分析。

null

—— 294 ——

忍一时乳腺增生,退一步卵巢囊肿;
憋一天肝气郁结,气一下甲状腺结节;
骂一句心肌梗塞,让一点内分泌失调”
每一次你没有管理好的情绪
都在攻击你的胸部 善待乳房,你最珍贵

null

—— 293 ——

❶半睡半醒:肝的问题
❷凌晨3点易醒:肺气不足
❸做梦老爬高、踩空:肾虚
❹做梦被人追:脾虚
❺老做噩梦:心脏不好
❻无法入睡:心肾不交

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—— 292 ——

为什么要做胸?
因为我们的“发动机”就在这里。
心主血,肺主气,做胸部保养可以疏通9条经络,按摩183个穴位,净化人体70%的血液。
早上做胸补气,晚上做胸保命

null

—— 291 ——

“风从后颈入,寒从足底生”!天气转凉了,千万不要让秋风吹凉了后颈窝!后脖子上有“风府、风池、风门”这三大穴位,三大穴风邪侵入易诱发颈椎问题,引起感冒受凉、头晕、头痛,注意防护

null

—— 290 ——

做臀疗不光提臀,还能预防卵巢早衰,改善妇科炎症!你的臀有多凉,你的子宫就多寒
臀部是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁一旦受堵,影响的是全身的健康

null

—— 289 ——

脖子上、腋下的小楸楸,中医称赘生,也就是疣
1、湿寒过重,淋巴不畅,经络不通
2、新陈代谢慢,湿毒潜于表里,易长扁平疣
3、扁平疣是HpV病毒,潜伏期3个月~数十年,不痛不痒, 但易产生癌变。

null

—— 288 ——

上午做胸以补气,下午做胸以保命。
一周坚持做一次胸,以通九条经络、183个穴位、净化70%的血液,还15大好处
一周坚持做胸30分钟, 相当于胸部慢跑5公里…

null

—— 287 ——

肩颈理疗
你发现你的后背厚了,肩膀僵硬,疼痛,一定要做肩颈理疗
做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。
疏通经络,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是治疗万病的根本。

null

—— 286 ——

你有炸弹吗?
腋下夹个“大鸡蛋”,其实是个定时“炸弹”
腋下淋巴毒素堆积在腋下,毒素排不出,
对胸部乳腺淋巴的危害很大,及时舒通预防淋巴癌、乳腺癌

null

—— 285 ——

‭病椎颈‬‬
颈椎病是现代人的常见病。‭般一‬‬是颈椎椎间盘突出,‭椎颈‬‬骨质增生,‭椎颈‬‬椎管狭窄,颈椎‭理生‬‬曲度变直引起的‭椎颈‬‬酸疼,头晕,恶心,‭力视‬‬模糊,肩周、胳膊、手的疼痛,手胳膊麻木,‭重严‬‬引起瘫痪。请‭症对‬‬自查,‭早及‬‬调理!

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—— 284 ——

为什么生气上火的女人,一定要经常做胸部乳腺管疏通?
⚡️发一次脾气或生一次闷气,除了乳腺会打结、甲状腺也会打结。
⚡️乳腺和甲状腺结节就是发脾气和内分泌失调导致的。有了结节才会有后期的囊肿和瘤。

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—— 283 ——

肝脏是人体的“加工厂”和“垃圾处理厂”,科学养护很关键。

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—— 282 ——

治与调的区别✅
当你碰到一个健康长寿的人一定是问:你是怎么保养的?
而不是问:你是在哪个医院看病的?
改善身体内环境,调理大于治疗

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—— 281 ——‭‭

你的屁股有多凉
你的子宫就有多凉
屁股的八髎穴有子宫、卵巢、输卵管、宫颈,所以想解决妇科的一切问题
做臀疗、做肚子、做八髎、让女人前后都暖起来
温度决定健康!温度决定免疫力高低!

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—— 280 ——‭‭

如果你经常“肩”很沉,检查没病,就想躺着
如果你经常“背”很硬
如果你常常感到腰背乏力,胳膊没劲,手胀,脚胀
建议您,来做个背部疏通

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—— 279 ——‭‭

经月‬‬量少是怎么回事[疑问]
月经量少又‭为之称‬‬月经过少和经水涩少,一般认为‭量经‬‬少于30毫升,相当于西医月经不调。其‭因病‬‬有虚实之分,‭者虚‬‬多因素体虚弱,大病、久病、失血或‭食饮‬‬劳倦伤脾,‭房或‬‬劳伤肾,‭使而‬‬血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血‭少减‬‬‼️

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—— 278 ——‭

为什么一定要做臀疗?
臀部八醪穴是:子宫,卵巢,输卵管和宫颈反射区。
做【猛瘦】臀部可以促进雌激素分泌,暖宫驱寒,卵巢保养❗
最关键胸是贵气,腰是运气,臀是财气❗

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—— 277 ——‭

三焦是上、中、下三焦的总称,上焦包括心肺,中焦包括脾胃,下焦包括肝肾。三焦的功能为主持诸气、为人体水液运行的道路。主持诸气,三焦为人体元气通行的道路,元气发源于肾,必须通过三焦输布全身,以发挥其激发、推动各脏腑组织器官的作用;水液运行道路,人体水液的代谢

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—— 276 ——‭

上午做胸以补气,下午做胸以保命。
一周坚持做1-2次胸,以通九条经络、个穴位、净化%的血液、还大好处
一周坚持做胸分钟, 等于心脏慢跑公里……

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—— 275 ——‭

养生和喝水是一样的
不是一次就能解决一辈子的问题
水要天天喝 养生要坚持做
不要等到渴了才想起喝水
不要身体出问题了才想做养生
养生如读书 日久见功夫

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—— 274 ——‭

经络不通的六大症状
1.经络不通的首要感觉“疼痛”
2.气血不通“冷”
3.热气不通“热”
4.经络彻底堵塞“麻和木”
5.气血供应减慢“酸”
6.经络不通的两种形态“肿和胀”

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—— 273 ——‭

富贵包 多是淤堵 气血上不去
前期:脖子不舒服、肩颈酸硬胀 失眠多梦
中期:会头晕头疼、恶心、手麻脚麻
后期:还可能会导致脑梗,半身不遂
为了您的健康,请重视起来

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—— 272 ——‭

做腹直肌修复的8大好处
第一:疏通带脉,紧致肚皮
第二:产后腰腹塑形
第三:妊娠纹淡化
第四:排除没有完全排干净的月经
第五:可以调理便秘
第六:调理痛经
第七:改善宫寒
第八:调理肠胃

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—— 271 ——‭

骨正不‬,筋不柔,气不,顺‬血不流​‎͏ 
我们的脊就柱‬是我们的生命之柱当,‬你的脊柱现出‬问题了那,‬你就要当心你身的‬体了,因为五脏腑六‬都是悬挂在柱脊‬上
脊柱好不‬直接引的发‬疾病达70多种
这样的工程只我有‬敢接

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—— 270 ——‭

经常做腹部:热的是肚子
暖的是腰[666]养的是子宫,
护的是根[强]排的是毒素和湿寒,调的是宫寒痛经和脾胃,做腹部看似一次没啥感觉,你坚持一个月,两个月,三个月、半年、谁试谁知道!

—— 269 ——‭

坏情绪的危害普及一下

—— 268 ——‭

“我好累”也是一种病,您的身体中招了没?
气血亏空+经络不通=慢性疲劳
疲劳是身体交的“请假条”,我们不能再亏待身体了
当您觉得累的时候,从疏通后背和膀胱经络开始,经络通,百病不生,打通经络不生病。

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—— 267 ——‭

什么是“硬肩族”?
“硬肩族”,顾名思义就是肩膀僵硬,大板筋经常性酸痛的人群。如果你有半数以上的症状都与下面的相符,那么就是“硬肩”一族▼▼
1、压力总也缓解不了
2、总是容易发脾气,或是情绪低落
3、总是感到疲劳
4、老被人说肩膀僵硬
5、脖颈时常感到不舒服或疼痛
6、有时会感到手或手腕有麻麻的感觉
7、手脚冰凉
对号入座了
提醒您:该做肩颈疏通保养了

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—— 266 ——‭

女人做肚子七个好处
第1⃣️:疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条
第2⃣️:保养卵巢
第3⃣️:妊娠纹淡化
第4⃣️:排除没有完全排干净的月经
第5⃣️:可以调理便秘
第6⃣️:还可以调理痛经
第7⃣️:去除宫寒

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—— 265 ——‭

经络不通有哪些表现
经络不通→疼痛
气血不通→冷
热气不通→燥热
经络严重堵塞→麻 木
经络气血减慢→酸
通经络活气血祛寒湿
缓解肩颈腰腿不适
重拾健康好状态

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—— 264 ——‭

乳腺癌的演变过程[撇嘴]
乳房有小颗粒——→小叶增生——→乳腺增生——→乳腺囊肿——→纤维瘤——→恶性肿瘤——→乳腺癌,就是一个这样的过程。
然而很多人都忽略乳房病变前的信号

—— 263 ——‭

什么说
“调”比“治”更重要?
⏩调:从根源解决问题,抵抗力变强,少生病;
⏩治:暂时的压制,好了没多久又复发,来回折腾;
✅ 这就是“调”与“治”的区别,
百病不可治,万病皆可调!

—— 262 ——‭

为什么“背薄一寸,延寿十年”
听医生怎么说
背为阳(气)
腹为阴(血)
做背部:就是养气(养阳)
做腹部:就是养血(养阴)
养生的核心:就是养气血。
人靠的就是一口气和一腔热血

—— 261 ——‭

骨不正,筋不柔,气不顺,血不流,
我们的脊柱就是我们的生命之柱,
五脏六腑都是悬挂在脊柱上,
所以当你的脊柱出现问题,
各种脏腑问题也都出现了!
脊椎不正百病生!
站如松,坐如钟您做到了吗?

—— 260 ——‭

今日知识小课堂
虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌
生病的步骤:
虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌。
“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;
“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;
“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;
“凝"的意思是循环慢和代谢慢,身体容易酸,痛;
"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,在疏通过程中痧点全是黑,紫色的;
“堵”时间长了就容易生病,每个人生病不一样;这是一个量变到质变的过程;最后形成瘤,在体内形成实质性的结节。
总结☞寒湿乃万病之源

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—— 259 ——‭

很多人问艾灸到底能解决什么问题
艾灸调理范围来啦!
1⃣胃寒、胃痛、胃胀、厌食、挑食、消化不良等
2⃣滋阴、补肾、养肝、‭酸腰‬‬腿软‭力乏‬‬等
3⃣痛经、闭经、‭期经‬‬腰疼、‭房乳‬‬胀
痛、盆腔炎等妇科病
4⃣脾虚、腹泻、便秘、腹痛、‭性慢‬‬肠炎、肠系膜‭结巴淋‬‬肿大等
5⃣气血不足、怕冷、手脚不温、‭腹小‬‬冷痛、腰凉、‭宫子‬‬肌瘤等
6⃣‭性敏过‬‬鼻炎、咳嗽、哮喘、荨麻疹、湿疹等
7⃣‭气肝‬‬郁滞、情绪抑郁、脾气大,爱发火、‭闷胸‬‬肋胀等
8⃣心烦、‭眠睡‬‬不好、失眠、多梦、胆怯、盗汗、易惊、口舌生疮等
9⃣‭阴肝‬‬不足引起的近视、弱视、两目干涩、多动症、‭症动抽‬‬等
干咳、燥咳、久咳、咳喘等
1⃣1⃣‭高提‬‬记忆力、集中注意力等

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—— 258 ——‭

什么叫养生扎一针一天有效的叫激素几天见效的叫做药坚持一个月的,两个月,半年,一年没有任何副作用的才叫养生治病花钱,钱是废纸!养生花钱,产生价值!现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年前的你,这就是价值,花钱养生,你获得了健康和幸福,花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你永远离不开病痛健康幸福,从养生开始。

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—— 257 ——‭

一周一次做背
很多人不知道,做后背是为了什么。
其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。
疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排寒功能。这才是治疗万病的根本。

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—— 256 ——‭

血痣是什么?
血痣是肝胆病变前兆!
中医认为,身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞,中医名著《外科心法要诀》里记载:“血痣初起似痣形,渐大如豆其色红,揩破外皮流鲜血,肝经怒火郁血成。”,所以血痣的成因,是“肝经怒火郁血”。
血痣越大越多,肝的代谢功能越差,脂肪代谢差,容易血脂过高,胆固醇过高。容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病!所以千万不可掉以轻心哦!

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—— 255 ——‭

不要把养生的顺序弄反了!
不是有了效果才坚持,
而是坚持了才有效果。
不是有了病症才去养生,
而是坚持养生才不容易生病。
不是等有钱才去养生,
而是经常养生才能储蓄钱钱 !

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—— 254 ——‭

①养生:不是包治百病,但万病能调。
②养生:不是三天打鱼两天晒网。
③养生:不是心血来潮,随波逐流。
④养生:不是病入膏肓,才想起去弥补。
⑤养生:不是医院下了病危才后悔当初。
⑥养生:不是想起来了去做两下。
⑦养生:不是想不起就不做的事情。
⑧养生:是一种健康习惯!要坚持。大家早上好!

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—— 253 ——‭

为什么要做艾灸?
艾灸专调麻烦病。
艾灸渗透皮下6—7毫米,
艾灸40分钟杀死癌细胞,
提升免疫力100%,
补充阳气50%,
扶阳固本,温养经络,祛湿散寒,调和气血,消痛化淤,延缓衰老,排湿气,排寒气,
男女老少都可以使用。
治疗调理效果好。艾灸,就是一种能量!
在春天,帮你祛湿,让你身轻如燕;
在夏天,帮你把最深层的寒气驱逐出来;
在秋天,帮你慢慢收敛;
在冬天,帮你把阳气收藏,犹如存钱存阳寿!
艾满天下,让每个人都拥有健康!
能陪你走到更远未来的只有健康!

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—— 252 ——‭

美容院提醒你
认识淋巴
耳朵发炎——做淋巴
嗓子发炎——做淋巴
扁桃体发炎——做淋巴
肤色暗黄无光泽——做淋巴
脸上长痘痘久治不退——做淋巴
经常感冒,免疫力低下——做淋巴
淋巴是人体最大的排毒免疫系统,要想身体健康,必须先疏通好你的淋巴系统

—— 251 ——‭

【身体上火类型】
“心火”主要症状是舌尖发红,反复出现口腔溃疡;
“肺火”主要是不断干咳等呼吸系统症状;
“肝火”则主要表现为烦躁易怒,舌边尖发红、双目发红;
“胃火”旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、便秘等。而由于肾虚导致的虚火旺盛则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。

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—— 250 ——-‭

【胃肠最怕十个坏习惯】
一怕不规律、二怕晚餐吃太饱、
三怕狼吞虎咽、四怕受寒、
五怕精神紧张、六怕过度疲劳、
七怕饮酒过度、八怕饮食不干净、
九怕烟草、十怕滥用药物。

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—— 249 ——-‭

【肚脐外形判定健康】
①肚脐若为正圆形,申明身体健康。
②向上形:肚脐向上耽误,应重视胃、胆囊、 胰脏状况。
③向下形:肚脐向下耽误,应重视胃下垂、便秘、慢性胃肠疾病及妇科病等。
④凸出:可能有腹部积水或卵巢囊肿。
⑤凹陷:提示肥胖或腹部发炎。
⑥肚脐浅小:暗示身体较为衰弱,精力状况不佳。

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—— 248 ——-‭

【什么是当季水果?】
一月专吃猕猴桃;二月甘蔗营养高;
三月菠萝正当令;四月山竹胃口调;
五月草莓为上品;六月水果属樱桃;
七月桃子全身补;八月西瓜署气消;
九月葡萄抗氧化;十月白梨把肺保;
十一苹果人皆益;十二桔子维C高;
反季水果莫久用,对月吃果效最好!

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—— 247 ——-‭

盆骨‬‬做完为什么感觉瘦了?

骨骼闭合,外扩‭下垂的肌肉随着骨骼‭回‬‬到了原来的位置,大转子不外旋,假胯消失,腿部‭线‬‬条拉长,给人的视觉是瘦了,但‭体‬‬重没有‭变‬‬化。

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—— 246 ——-

简易养生操,跟着学有效治疗颈椎病❗ 颈椎病现代人的高发病尤其是那些久坐办公室的工作人群, 若不及时治疗,颈椎病可引起头痛头晕、恶心等情况。

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—— 245 ——-

女人一生都需要的食物
①酸奶:润肠补钙,改善肠道环境,提高机体免疫力;
②豆类:其中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状;
③燕麦:丰富的镁元素能稳定情绪,对女性痛经还有治疗作用;
④红肉:补铁高手,成年女性每天至少吃2两肉;
⑤西红柿:抗衰抗感染,富含维生素C,延缓衰老。 ​​​​

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—— 244 ——-

为什么做完身体有:痒 痛 麻 酸 涨 累
告诉大家:
①血瘀的人:一通经络就会疼。
②气虚的人:一通经络就会很累。
③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。
④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐。
⑤湿气 寒气大的人:一通经络就会身上痒,起小米粒。
湿寒不排,就会淤堵,淋巴排毒排不出去,万病根源来自湿寒。对自己好一点吧

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—— 243 ——-

三伏天一年一次,即将到来!你准备好了吗?今年一定要好好利用三伏天,借天时、地利、人和坚持温灸扶正把寒症、於症、痛症、月子病、久治不愈、吃中药、西药都不见效的弊病得以治疗!
三伏天即是调理身体的绝佳时机又扶阳除湿的好阶段 不容错过

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—— 242 ——-

多很‬‬亚健康疾病问题: ‭于源‬‬两个字:堵和毒
而‭生养‬‬的精髓,源于一个字:通
‭络经‬‬通,吃啥都补。经络不通,吃啥都堵(毒)
大家都知道: ‭上路‬‬堵车 的时候,无论你开的100万的车,还是10万的车,一样过不去!‭为因‬‬路不通

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—— 241 ——-

腹直肌没有闭合之前千万不要做
1⃣️ 避免进行仰卧起坐或卷腹运动
2⃣️ 避免进行伸展腹肌的瑜伽体式
3⃣️ 反复咳嗽
4⃣️ 搬运重物

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—— 240 ——-

为什么要体态管理?
不管胖与瘦,高与矮
骨盆歪斜 骶骨移位一臀部下垂
髂骨高低 臀腰失衡一腰曲变粗
脊柱侧弯 颈椎前倾一气质消失
含胸驼背 胸骨内凹一胸型下垂
就会让人显老态 没气质 无少女感!
高品质生活离您越来越远
您仔细想…

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—— 239 ——-

良好姿势是保持肌肉和骨骼平衡的重要因素,能保护身体的支撑结构不受伤害。
不良体态让身体各部位之间产生了错误的关系,导致身体的支撑结构压力过大,让身体的支撑失去平衡,从而出现各种不适和症状。
看手机的你腿放哪了

—— 238 ——-

胸部疏通
什么年龄适合?
答案是:当你成年了之后,经常熬夜,用过激素药,都需要疏通!
乳腺增生,乳腺囊肿,纤维瘤,只要没达到切除范围都可以疏通排出解决!

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—— 237 ——-

脾胃不好=衰老
脾胃不好,会直接反映在脸上和赘肉上,让你跟同龄人比起来,脸显老,身体显臃肿………
想让脾胃运化起来,最直接方法——揉腹,让你的肉肉动起来

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—— 236 ——-

人体的衰老,从肩颈开始
颈椎是“毒素”最容易堆积的地方,也是很多致病的关键;
万病之源源于血,百病之由由于气
中医上讲:气不足,则血不畅,血不畅,则水不流,水不流,则毒不排

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—— 235 ——-

为什么冷天更要做身体?
一,水冷了会结成冰,血冷了会有淤块。
二,水管冷了会爆裂,骨关节冷了会疼和变形。
三,馒头冷了会酸硬,肌肉冷了会绑紧酸痛。

—— 234 ——-

以后不要说你腿短
你真的不是腿短
是需要提臀了!
臀垂一公分,人显矮三分
多么痛的领悟

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—— 233 ——-

什么叫经络不通
10秒让你看懂
世上本无癌,只有淤和堵
这就是疏通经络时,感觉疼的那个,感觉疙疙瘩瘩的那东西,
中医讲:通则不痛、痛则不通。
疏通经络,让你远离亚健康!

—— 232 ——-

很多人对肩颈理疗不太重视 其实女人衰老就是从肩颈开始的
因为肩颈是大脑的开关、肩颈堵塞就会引起血液不通畅,毒素就会堆积在肩颈压迫血管血液无法送达到头部和面部、时间长了就会出现头痛头晕颈肩酸痛

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—— 231 ——-

一句扎心的话:
太贵了,我没钱调理身体
难道你有钱治病吗
有人说:我没时间调理身体。
哎,难道你有时间生病吗
听这位教授如何说的,太对了!
预防永远大于治疗!

—— 230 ——-

横纹是脑梗纹,竖纹是脑出血纹,遇到这样的脑袋,请你及时调理。
三十养肝,四十养腎,五十养心脑血管。不养自己就养医院,真实的领悟。

—— 229 ——-

上午做胸以补气,下午做胸以保命
一周坚持做一次胸,以通九条经络、183个穴位、净化70%的血液、还15大好处[强],
一周坚持做胸40分钟, 相当于胸部慢跑5公里……

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—— 228 ——-

不要说天冷就不做身体了
热胀冷缩,本来就有淤堵,一冷血液更易凝结,所以心脑血管,心梗在冬季是高发季
所以需加倍去疏通,提高循环代谢

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—— 227 ——-

为什么要做肚子?
腹部有7条阴经所过,六条阴经和一条任脉,是先天最容易寒凝的地方。中医以为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。
腹部寒凉是导致腹部肥胖,经络瘀堵的最大原因!

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—— 226 ——-

疫情的反扑,让我们明白
未来,不拼爹,不拼车,不拼房,拼的是健康和抵抗力!
预防大于冶疗
健康不是第一而是唯一!

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—— 225 ——-

自测腰间盘突出:
酸:‭部腰‬‬发酸,‭疗治‬‬及时则较容易康复,而如果治疗不及时,则会‭致导‬‬疼痛。
痛:是常见症状。因‭痛疼‬‬不敢翻身、‭敢不‬‬走路、‭敢不‬‬搬东西。
胀:许多腰突‭者患‬‬也会感觉到腰腿发胀的情况。

—— 224 ——-

三种东西怕高温:
细菌、病毒、癌细胞、
高温40–55℃半个小时以上,
可以有效杀死病毒,
温热解百病,
气血遇热则行,遇寒则凝!
温度决定人的生老病死

—— 223 ——-

揉腹部
按摩可以把密布在腹部里的各种管道疏通开,尤其是淋巴管,当淋巴疏通以后,中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉,肚子也就慢慢变软并且塌下去了。中医高人常说的:“肚子软如棉,百病都不缠”。

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—— 222 ——-

寒湿都藏在哪儿?
————积寒、湿气都有特定的部位,知道了他们的藏身之处才能很好的把它给牵出来。
湿气藏在“大象腿”里
寒湿都积聚在了腿上。
湿为重浊有质之邪,在身体里往往向下走,类水属阴,人体下部亦属阴,同类相求,故湿邪为病,多易伤及人体下部,如水肿、湿疹等病以下肢较为多见。
肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化水湿,小腿是脾经的主要阵地。
如果你小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿,那多是水湿聚集在这里的表现。

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—— 221 ——-

立冬时节,养生应注意一个“藏”字,重在“收藏”与“保暖”。
同时适当进补,辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”,多吃温性食物,少辛增酸,预防疾病。同时,可早睡晚起勤晒太阳☀️

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—— 220 ——-

如果人体肩颈不好的话,会引起哪些问题
由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化

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—— 219 ——-

女人为什么做肚子:
第一:疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条,
第二:保养卵巢,
第三:妊娠纹淡化,
第四:排除没有完全排干净的月经,
第五:可以调理便秘,
第六:还可以调理痛经,
第七:去除宫寒,做一样可以调理这么多地方,一举多得!

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—— 218 ——-

为什么不让大家翘二郎腿
二郎腿,倾斜女性的骨盆。压迫你的子宫、卵巢,改变你的例假,扭曲你的脊柱,严重威胁女人的健康。同时,二郎腿也是腰椎间盘突出的首发原因

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—— 217 ——-

腿部经络疏通
1.腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经。
2.腿疗可以改善静脉曲张,寒腿,
3.可以调理脾胃功能.
4.可以舒肝理气,泻肝火.肝经走乳腺,调理腿,对乳腺增生也有一定的缓解。
5.长期调理还可塑腿型。

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—— 216 ——-

什么是养生
让“曾经的病”好转康复
让“未知的病”不再发展
让“已经的病”不断自愈
让“未病”没有产生的机会
让“小毛小病”扼杀在萌芽状态
这也是一直提倡的中医养生“治未病”‼️

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—— 215 ——-

生病就一个字(堵)
健康就一个字(通)
人要健康,需要四通
观念通、经络通、肠道通、血管通
一年365天养生花的钱
还没医院一天的治疗费多!

美业养生类朋友圈素材

—— 214 ——-

灸温通调理,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。
艾灸温通调理,靠的是人体的自我修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善,所以艾灸成为现代人喜爱的调理亚健康养生生活方式。

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—— 213 ——-

精油按摩的好处
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。

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—— 212 ——-

40肩颈,50瘫,60难过鬼门关。
每周1-2次肩颈保养,
可延长寿命27年一54年。
肩颈堵了——影响头疼,头晕
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好,多梦
肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了,头都不能后仰了肩颈堵了——脑部供血不足,导致各方面问题来肩颈是人体的上半身十字路口,是气血运行的关键路口。

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—— 211 ——-

为什么要坚持疏通腋下淋巴?
胸部 手臂和经络 肩颈是紧密联系的
对于女人来说 腋下淋巴尤其重要

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—— 210 ——-

这是我们同行店里店长的一个朋友!让你做对自己好的事,不是想让你花钱,也不是为了赚你的钱,是把你当成家人告诉你该保养了!

—— 209 ——-

【健康播报】
身体内寒湿重还极易造成经络不通,血管的收缩、淤堵 ​​​

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—— 208 ——-

肩胛骨为什么容易堵?
因为所有的肝毒在这里藏着,
肩胛缝是乳腺反射区,当肩胛骨出现结节时,乳腺也会出现结节 !
中医上说:肩胛一颗结 ,乳腺一条梗!
所以定期疏通肩、颈、背是很重要!

—— 207 ——-

女性常见的妇科问题:第二个宫寒
预防住了宫寒
就等于预防住了妇科肿瘤和月经不调,医院是处理病理性问题的,我们是做预防亚健康调理的
女人别拿宫寒不当回事!一个肚子里面98个瘤[捂脸]
小腹冰凉,说明宫寒,寒则凝,凝则滞,滞则淤,淤则堵,堵则痛![尴尬]
一旦堵,内膜脱落不净,例假变少,通经就来了!天长日久,积攒的经血成瘤…

—— 206 ——-

千万不要小看淋巴排毒!!

淋巴是身体最重要的排毒部位,遍布全身。

淋巴癌是目前无法治愈的大病之一!!

淋巴~决定你90%的健康!

最好一周2-3次淋巴排毒,

让垃圾通道畅通无阻

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—— 205 ——-

张伯礼院士说:今年的新冠肺炎疫情是属于 “湿毒疫” ?所以,今年一定要多祛寒除湿,补气扶阳!提高免疫力,建设防火墙!(排湿寒).

—— 204 ——-

你的腋下有鼓包吗? 淋巴癌是世界上唯一不能治愈的癌症;最难察觉、发病率最快、死亡最快的。现在的网络调查100个人中,有99个淋巴堵塞,其中的80人堵塞非常严重,60人有严重或轻微的淋巴结节,2人潜伏性淋巴癌,1人确诊淋巴癌。
腋窝突起的更要重视温馨提醒您:定期做乳腺、淋巴排毒,关爱女性健康,扫除乳盲!!

—— 203 ——-

突然有一天,你就会明白了
其实一年的养生费用,只不过是一天的医药费
而往往是,当你明白的时候,可能已经晚了
钟南山院士:“健康需要投资的”
什么都能省,唯独健康不能省

—— 202 ——-

养生不是今天背痛了,才想到来推背,腿疼了来做腿,胸胀了来按胸!跟谈恋爱是一样的,不是你需要的时候才谈,不需要的时候就分,而是要长期,坚持有规律地给自己进行调理!
学会养生,不养医生。

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—— 201 ——-

——做腿!的重要性
腿是阴血的大本营,腿部承载了人体最关键的三条阴经:
肾经、肝经、脾经!
肾生血,肝藏血,脾统血,如果你腿部血液循环缓慢,整个人体就会供血不足,人就会感觉冷,尤其腿部[机智]

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—— 200 ——-

【手法开背】
肩胛骨为什么容易堵?
因为所有的肝毒在这里藏着,肩胛缝是乳腺反射区,当肩胛骨出现结节时,乳腺也会出现结节
中医上说: 肩胛一颗结 乳腺一条梗!所以定期疏通肩、颈、背是很重要!

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—— 199 ——-

肩颈保养の多重作用❗​‎͏ 
• 放松神经、进促‬血液循环,改肩善‬周炎、缓解肩颈疼痛、头偏‬痛等。
• 改善失眠多梦、头晕、精神衰弱的症状,强化心灵,满充‬活力
•改善紧张、闷滞‬的精神状态,强增‬记忆力、提神醒脑。
•提免高‬疫力,改亚善‬健康,增强身体抵抗力。
• 善改‬肝气郁结引起的皮肤干燥、光无‬泽、长斑等皮肤不良现象。

美业养生类朋友圈素材

—— 198 ——-

做卵巢保养七大好处
第一:疏通带脉,紧致肌肤,收紧线条,
第二:保养卵巢,
第三:妊娠纹淡化,
第四:排除没有完全排干净的月经,
第五:可以调理便秘,
第六:还可以调理痛经,
第七:去除宫寒

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—— 197 ——-

养肩=养命
1.肩颈是人体的十字路口,是大脑的总开关!
2:颈肩酸痛超过一年,大脑萎缩5%—11%
3:颈部有2⃣条大动脉,供应气血至全身!
4:肩颈是人体毒素最先堆积的地方!

—— 196 ——-

脾经大药房之商丘穴爱心
人体自带的消炎药
商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区,
脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然也就消除了。
商丘穴可以消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
多艾灸商丘穴,把气血引下来达到消炎的目的。

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—— 195 ——-


千万别在人生下半场
因为健康问题
辜负了上半场所有的努力♥
预防大于治疗✊

—— 194 ——-

泥灸的六大好处
1⃣ 排汗排毒,促进新陈代谢
2⃣ 祛湿散寒,改善寒湿体质
3⃣ 舒经活络,增强免疫能力
4⃣ 消除宫寒,解决妇科问题
5⃣ 健脾益胃,促进消化能力
6⃣手脚冰凉,提升人体温度

——- 193 ——-

颈部保养
别让颈部皱纹暴露你的年龄
颈部的皮肤相对脸部皮肤更薄,随着低头看手机的时间变长,更容易滋生颈纹,当颈部保养跟不上脸部的时候,年龄的秘密就会被颈纹“泄露” 。

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——- 192 ——-

肩颈堵塞会有哪些症状呢?

答:毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等

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——- 191 ——-

你的腰为什么会酸疼?
1、腰为肾之府,肾精亏虚导致腰腿酸痛,性功能下降等;
2、不通则痛,包括损伤、各种病邪阻滞经络导致气血不通;
3、不通则痛,包括肾、膀胱经、督脉等气阴虚损、不能荣养腰脊;
什么都不贵,健康最贵,与其躺手术台上后悔,不如提前保养!
秋冬季是养肾的最好季节,所以腰疼腿疼、失眠健忘、盗汗、便秘、月经不调、怀孕困难的人都要做好肾部保养噢!

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——- 190 ——-

为什么要做肚子?
腹部有7条阴经所过,六条阴经和一条任脉,是先天最容易寒凝的地方。中医以为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。
腹部寒凉是导致腹部肥胖,经络瘀堵的最大原因!

——- 189 ——-

淋巴排毒被称为“未来疫苗”
①免疫力低,容易感冒发烧
②净化淋巴,气血通畅,红润
③预防上呼吸道感染,调节咽喉疾病
④以排毒为主,瘦身为辅,塑形,瘦身,
⑤易腹泻,便秘、有口气
⑥清宫毒,排宫毒

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——- 188 ——-

同样在床️上躺,感受太不一样了[让我看看]
而且两张床的收费大家也明白!
这就是我们为什么要养生,重视亚健康!
愿我们都远离第二张床[拳头]

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——- 187 ——-

心脏的求救信号:长期出汗
大脑的求救信号:突然头晕
肺部的求救信号:长期咳嗽
骨骼的求救信号:突然变矮
肾的求救信号:眼皮肿脚肿
肝脏的求救信号:脸色发黑
血管的求救信号:身体发麻

——- 186 ——-

知识分享:
[得意]你属于哪种睡得不好?请对照
❶半睡半醒:肝的问题
❷凌晨3点易醒:肺气不足
❸做梦老爬高、踩空:肾虚
❹做梦被人追:脾虚
❺老做噩梦:心脏不好
❻无法入睡:心肾不交

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——- 185 ——-

上焦不通,高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病‼
中焦不通,腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出‼‼
下焦不通,男性肾虚,女性气虚血亏、妇科病‼
经常疏通经络排寒湿‼‼

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——- 184 ——-

上班久坐肩颈酸痛?
来做个肩颈保养‍♀️
活血化瘀 疏通经脉
褪风散寒 缓解疲劳
打通管道 净洁血液
助力满满元气值‍♀️

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——- 183 ——-

肩颈有问题,淋巴都会堵?
颈部淋巴淤堵一般都不被发现
1、就是觉得头疼
2、咽部嗓子不舒服
3、脖子转不动了
4、脸、下巴变宽了
5、甲状腺开始出现问题了
6、脖子上开始长小揪揪了

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——- 182 ——-

❄冬天养生贴士❄
送你“抗寒三宝”
一宝多锻炼,身体棒能抗寒
二宝多加衣,穿暖和别感冒
三宝多吃好,保证热量供应。
愿你度过健康快乐的冬天~

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——- 181 ——-

颈椎病,您于属‬哪一级[惊恐]
一级:是纯单‬性的部颈‬不舒服,疼
二级:颈部疼➕头疼
三级:颈部疼➕头疼➕头恶晕‬心
四级:颈部疼➕头头疼‬晕恶心➕压神迫‬经到双臂疼痛
五级:头恶晕‬心➕压神迫‬经到臂双‬手麻

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——- 180 ——-

[吐]小腿是一身阴毒最多的地方小腿离心脏远,山高皇帝远
[敲打]寒气是会下沉的,更加重了湿寒反应
[玫瑰]腿部无故不适的人很多,加强腿部经络疏通
排除腿祛湿寒,还你全身健康爱心

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——- 179 ——-

一般淋巴淤堵都不被发现
1:就是觉的头疼
2:咽部嗓子不舒服
3:脖子转不动了
4:脸下巴变宽了
5:甲状腺开始出现问题了
6:脖子上开始长小揪揪了
这时一定要疏通颈部淋巴排毒了微笑

——- 178 ——-

为什么做完背部后会疼痛?
①血瘀的人:会疼✅
②气虚的人:会很累✅
③心火旺的人:会很烦躁✅
④脾胃不好的人:会恶心想吐✅
⑤湿气寒气大的人:身上痒起小米粒✅

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——- 177 ——-

爱心“富贵包”偏爱5⃣️种人
以下情况,有你吗?
如果有,记得尽早预防[拥抱]

1、阳气虚弱之人
2、情绪易过激人群
3、长期低头族
4、痰湿重的胖子
5、有圆肩习惯、驼背的人

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——- 176 ——-

不疼不痒的时候,谁都不想养生,
因为心疼钱,总觉得那点钱能干100件事!
生病了,却发现一辈子赚的钱,只能干一件事了………那就是治病[发呆]
观念不同,命运不同!

——- 175 ——-

养生不是背痛了才想到来做背
腿疼了来做腿,胸胀了来做胸
疼是一种警告⚠️你该调理了
并坚持有规律的给自己调理

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——- 174 ——-

生病就一个字~堵
健康就一个字~通
人要健康,需要四通
思想通、经络通、肠道通、血管通!
一年养生花的钱,
只不过是医院一天的治疗费
到底谁重谁轻呢?

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——- 173 ——-

【背部痧诊】
1红痧,潮是红‬正常的,火红、大火红‬旺;
2黑痧,寒至极‬深;
3紫痧,又又毒‬堵;
4白痧,气亏血‬虚,湿寒排不‬出,是毒最‬的痧;白点痧,严缺重‬氧,癌胞细‬活跃;
5花痧,五之脏‬毒,红为心,白为肺,青为肝,黑为肾,黄为脾;
6 斑点痧,就是那起种‬疙瘩的痧,老化细坏胞‬死,代不谢‬了,堵在我们的体‬内。
关健爱‬康 ,爱自惜‬己,从做我‬起

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——- 172 ——-

❤️大椎凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时了⏳大椎穴瘀堵,会引起头晕,头疼,左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,严重的还会导致脑淤血和脑梗塞,中风,偏瘫,猝死等等您重视了吗❓

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——- 171 ——-

脊柱“出轨“了,人就废了!
不要忽视你的这根柱子,很多人不知道为什么老腰疼,颈椎疼,头疼,手脚麻木,腰酸背痛浑身不舒服难过
请好好保护脊柱这条生命支柱:

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——- 170 ——-

什么是调理?
调理是让“曾经的病”好转康复,
让“未知的病”不再发展,
让“已经的病”不断自愈,
让“未病”没有产生的机会,
让“小毛小病”扼杀在萌芽状态。
这就是国家一直提倡的调理养生!

——- 169 ——-

头疗的好处非常多
人的头部有许多的穴位
头疗可以疏通头部局部的经络
达到促进头部的血液循环的目的
从而缓解头痛、头晕的症状
还可以增加记忆力 改善睡眠

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——- 168 ——-

肩颈问题:
不像是感冒,扛一扛就好了,它会一年比一年严重;一次比一次尖锐,如果再不重视,它就会影响睡眠,严重的会影响正常生活汗汗80%以上的脑中风偏瘫,是因为颈椎病引起的并发症[撇嘴]

——- 167 ——-

养生最大的敌人就是寒,而要排出体内的寒邪,最重要的就是补阳气,而要补阳气,就一定要多养背!!

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——- 166 ——-

经常做腹部:热的是肚子
暖的是腰[666]养的是子宫,
护的是根[强]排的是毒素和湿寒,调的是宫寒痛经和脾胃,做腹部看似一次没啥感觉,你坚持一个月,两个月,三个月、半年、谁试谁知道![嘿哈]

——- 165 ——-

很多人不知道,做后背是为了什么。
其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。
疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排寒功能。这才是治疗万病的根本。

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——- 164 ——-

为什么调理身体至少要要3一6个月,因为:
脂肪细胞90天更新一次
血液细胞120天更新一次
肝脏细胞180天更新一次
全身98%的免疫细胞需要 1 年才能更新一次!想要真正的改善体质必须给时间!

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——- 163 ——-

爱心爱心爱心
肩胛骨为什么容易堵,
因为所有的肝毒藏在这里,
肩胛缝是“乳腺”反射区
当肩胛骨出现结节时
“乳腺”也会出现结节
肩胛“一颗结 ”,乳腺“一条梗”
定期疏通,肩颈、背部

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——- 162 ——-

不要说天冷就不做身体了[叹气][叹气]
热胀冷缩,本来就有淤堵,一冷血液更易凝结,所以心脑血管,心梗在冬季是高发季[惊恐]
身体需加倍去疏通,提高循环代谢
爱自己是每天的功课[再见]

——- 161 ——-

谁偷走了我们的“气”“血”?

1、情绪会消耗气血
2、营养过剩也偷走气血
3、快节奏生活也耗气血
4、追求刺激也是消耗气血的
5、熬夜是消耗气血的主因⚠️

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——- 160 ——-

爱心爱心爱心【今日分享】:
身体最好的状态就是上阴下阳 ,上冷下热!但现在因为大环境和生活习惯的问题,很多人的身体出现了上焦火旺下焦寒,导致四肢发冷,手脚冰凉!改善此种情况可以艾灸五个穴位:大椎、关元、阳池、足三里、涌泉提升阳气[强]

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——- 159 ——-

骨盆不稳,百病生可
当盆骨发生偏位,至少有3处关会节发生问题,正所谓“根基不牢,地动山摇”,“牵一发而动全身”!
有很多人觉得自己是腰疼,其实很大一部分原因是盆骨问题!

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——- 158 ——-

爱心你去做骨盆修复,周围会有人说:你又不疼不痒的,做什么骨盆?[囧]
可有一天骨盆倾斜压迫的腰疼,腰间盘突出,宫颈脱垂,周围又有人会说:怎么这么大意,为什么不早点做骨盆修复[惊讶]

——- 157 ——-

颈椎病一旦发作
前期:只是觉得脖子不舒服、肩颈酸、硬、胀、易失眠、做梦、落枕
中期:会头晕恶心、手麻脚麻,记忆力下降
后期:还会导致脑梗、中风、高血压等
为了健康,请重视起来

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——- 156 ——-

专家告诉你:
睡眠不好多做背,子宫肌瘤做屁股,慢性疾病做肚子,免疫力不好做淋巴和胸部微笑
做着做着就慢慢改善,越来越好了,这是西医无法解释的微笑
[玫瑰]常疏通全身,就两个字“健康”

——- 155 ——-

『‭气湿‬‬的危害』

空气中的湿气‭重过‬‬家具都会发霉
那‭么这‬‬重的湿气进入‭体人‬‬
会干哪些‭事坏‬‬儿

祛寒湿,艾灸首选[胜利]

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——- 154 ——-

为什么要常做肚子
腹部有7条阴经所过,六条阴经和一条任脉,是先天最容易寒凝的地方。
中医认为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖经络瘀堵的最大原因!

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——- 153 ——-

虎背熊腰穿衣服不好看的小姐姐,一定要多做做背

美业养生类朋友圈素材

——- 152 ——-

为什么“背薄一寸, 延寿十年”?
听听医生么怎说
背为阳(气)
腹为阴(血)
做背:就是养气
做腹:就是养血
养生的核心:就是养气血

——- 151 ——-

冷 是❌麻烦的根源
寒 是❌百病的因素
湿 是❌万病的内贼
毒 是❌杂症的主因
淤 是❌肿瘤的土壤
所以:排寒 、排湿 、排毒、排瘀是三九健康调理主要解决的问题‼️

——- 150 ——-

✅ ✅
脖子疼三年,很多人不在意,可以忍着,
脑袋疼三天,很多人就害怕了,要去医院,怕自己得脑梗。
其实很多人脑袋疼脑梗脑中风是由颈椎病引起的。
颈椎病,头痛,手麻不要忽视!

——- 149 ——-

我好累”也是一种病[叹气]
气血亏空+经络不通=慢性疲劳
疲劳是身体交的“请假条”,我们不能再亏待身体了
当您觉得累的时候,一定要好好调理!
经络通,气血足,百病不生,让你远离如影随形的疲劳感,以及随之而来的各种病。

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——- 148 ——-

推完背部后会痛?会痒?会累?
为什么推完背部后会疼痛?
①血瘀的人:一通经络就会疼。
②气虚的人:一通经络就会很累
③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。
④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐。
⑤湿气 寒气大的人:一通经络就会身上痒,起小米粒。

——- 147 ——-

身体SPA养生小知识

“难入睡”(做做背)是肝不藏血
“睡觉惊”(做做腰)是肾气不足
“睡觉流口水”(调脾)是脾湿过重
“两白发”(多做背和做腿)是胆经堵了

养生先养背,背薄一寸命长十年

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——- 146 ——-

治与调的区别
当你碰到一个健康长寿的人,一定是问:你是怎么保养的,而不是问:你是哪个医院看病的。改善身体内环境,调理大于治疗爱心

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——- 145 ——-

‍♂️ 大腿粗的原因:
大腿前肥月半: 是脾胃不好!
大腿内外侧肥月半: 肝胆经淤堵,体内的毒素排不出去!
大腿后的肥月半: 人体最大的排毒通道——膀胱经淤堵!
经络通才能百病不生!

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——- 144 ——-

㊙️㊙️有人说:我腰不疼,就是屁股和腿疼。
问:以前是不是腰疼过!
100%回答:是。
为什么现在腰不疼了,而屁股和腿疼呢?病情加重了,腰椎间盘突出压迫神经根久了,神经根麻木了,所以腰部没有知觉。

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——- 143 ——-

说起淋巴疏通,大家以为是智商税。
其实:
一、颈部淋巴——与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性。
二、腋下淋巴——与胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
三、腹股沟淋巴——是整个生殖系统最 大的排毐系统,女性肌癅,卵巢囊肿,月经不调等都是来源于腹股沟淋巴堵塞。
淋巴不通百病生,淋巴疏通很有必要

——- 142 ——-

为什么要经常推背
把体内的“湿寒毒”逼出来
做后背,其实做的是五脏六腑
调的是心、肝、脾、肺、肾
疏通经络,激活人体细胞,清理内脏垃圾
体内一通一身轻松,酸麻胀疼全消失‍♀️

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——- 141 ——-

为什么冷天更要做身体‍♀️
❶水冷了会结成冰,血冷了会有淤块。
❷水管冷了会爆裂,骨关节冷了会疼和变形。
❸馒头冷了会酸硬,肌肉冷了会绑紧酸痛。
❹发动机冷了会停止转动,血管冷了会收缩,运送到全身的血液减慢,这样血压就要加压,所以高血压出来了,由此引发供血不足、血栓。

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——- 140 ——-

筋不柔,骨不正
气不顺,血不流
我们的脊柱就是我们的生命之柱
五脏六腑都是悬挂在脊柱上
所以当你的脊柱出现问题
各种脏腑问题也都出现了
脊椎不正百病生……

—– 139 ——‍

五脏的声音
肝说:不要吃太胖
胃说:不要吃太冷
肺说:不要总抽烟
胆说:不要吃太甜
胰说:不要吃太撑
肾说:不要吃太多
心说:不要吃太咸
肤说: 不要晒太久
肠说:不要总长坐

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—– 138 ——‍

谁偷走了我们的气血?
1、熬夜 晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等)脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。
3、“美丽冻人”寒气聚集损耗气血,极大程度透支人体库存的元气。
4、情绪耗气血最大,从养生的角度来说,我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。

—– 137 ——‍

什么叫养生❓
白天损耗晚上修复
白天是放电,晚上睡觉是充电
晚上只充了 50%的电
白天还要释放100%
那50%哪来的?就从得五脏借
所以身体各种的虚症就是这么来的!

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—– 136 ——‍

做腿的好处
腿是阴血的大本营,腿部承载了人体最关键的三条阴经:肾经、肝经、脾经!
肾生血,肝藏血,脾统血,如果你腿部血液循环缓慢,整个人体就会供血不足,人就会感觉冷,尤其腿部​​

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—– 135 ——‍

骨盆修复‭识知‬‬分享之
为什么在‭院医‬‬做了盆底肌电刺激效果‭大不‬‬呢?因为盆底肌是‭接连‬‬在骨盆底部的肌肉群,‭盆骨‬‬张开没复位,盆底肌就会一直处于‭绷紧‬‬状态,无法恢复弹性。
所以修复盆底肌必须先做‭骨盆‬‬耻骨三维闭合

—– 134 ——‍

肩颈问题:不像是感冒,扛一扛就好了,它会一年比一年严重;一次比一次尖锐,如果再不理会,它就会影响睡眠,严重的,会影响正常生活
80%以上的脑中风偏瘫,是因为颈椎病引起的并发症。

—– 133 ——‍

为什么要敷泥灸❓
癌症最主要的原因:一个是体寒另一个就是气滞
人活一口气️这口气就是阳气泥灸补阳气 阳气足百病除

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—– 132 ——‍

女人养臀,比养肾还重要!为什么?
很多人每天在关注我们的脸,却忘了保养臀部。肩颈不好你知道会影响气色、睡眠、记忆等就是因为它是人体连接脑的重要十字路口,同样的,臀部也是我们联通脊柱和两腿的重要十字路口,只要他一堵塞,全身都要出毛病!

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—– 131 ——‍

淋巴–‬‬为什么会出汗?
淋巴–‬‬为什么长会‬‬包?
淋巴–‬‬为什么会有异味?
淋巴–么什为‬‬会出现狐臭?
淋巴–‬‬为什么会得癌?
因为淋巴是人体最大毒排‬‬之一!
一旦瘀堵就长包,一‬‬旦瘀堵就异味,一旦瘀堵就狐臭,一‬‬旦瘀堵就癌症。
要想巴淋‬‬不瘀堵!
疏‬‬通淋巴,增强淋巴代谢[鼓掌][鼓掌]贝罗娜淋巴自律疗法排毒走来起‬‬[拥抱][拥抱][拥抱]

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—– 130 ——‍

比同龄人年轻美丽的秘诀,就是做卵巢保养!

胶原蛋白流失跟卵巢有很大的关系!皱纹是因为卵巢功能下降,急速水平变低造成的,而雌激素可以锁住胶原蛋白,想老得慢一些,就做生殖养护。

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—– 129 ——‍

为什么冬天一定要做三九灸?[嘿哈][太阳]
一,水冷了会结成冰,血冷了会有淤块
二,水管冷了会爆裂,骨关节冷了会疼和变形。
三,馒头冷了会酸硬,肌肉冷了会绑紧酸痛
三九天一年最冷的时候,艾灸固本培元,给来年打基础,让你来年少生病,不生病。[太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]。

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—– 128 ——‍

一般淋巴淤堵都不被发现[裂开]
1:就是觉的头疼
2:咽部嗓子不舒服
3:脖子转不动了
4:脸下巴变宽了
5:甲状腺开始出现问题了
6:脖子上开始长小揪揪了
这时一定要疏通颈部淋巴排毒了微笑

—– 127 ——‍

这不是“年龄大了”或者“休息不好”快来测测你的荷尔蒙吧[勾引][勾引]
◆身体慵懒无力、容易疲倦
◆经常心浮气燥
◆无精打采、提不起劲
◆失去食欲或突然产生旺盛的食欲
◆经常便秘或腹泻
◆缺乏性欲;男性有时会出现阳痿

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—– 126 ——‍

肩颈,做一次,看不出什么,只是感叹很舒服,很轻松;
肩颈,做一个月,感觉会有些变化,人有精气神了;
肩颈,做半年,别人会从你身上看到健康和活力;
肩颈,做一年,会比同龄人年轻3-5岁;

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—– 125 ——‍

打通人体微循环的重要性,
寒湿瘀堵对人体的危害⚠️
到底有多大仔细听一听[得意][得意]

—– 124 ——‍

腹部有7条阴经所过,六条阴经和一条任脉,是先天最容易寒凝的地方,
中医认为:阴属寒,寒则凝,凝则结,结则聚,聚则不通,不通则痛。

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—– 123 ——‍

热的是肚子,暖的是腰
养的是子宫,护的是根[强]
排的是毒素和湿寒,
调的是‭寒宫‬‬痛经和‭胃脾‬‬
这个‭作动‬‬看似一次没啥感觉,
你‭持坚‬‬一个月‭个三‬‬月、
半年、一年、谁试谁‭道知‬‬[嘿哈]

—– 122 ——‍

❄ 冬天最适合做的项目——肩颈保养

1.冬季天气冷、气血运行到大椎处容易有於阻的情况
2.大部分人需要伏案工作还不运动肩颈处,经常肩颈酸痛
3.有颈椎疾病的人在冬天疼痛会更加明显​‎

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—– 121 ——‍

1、经络不通的首要感觉“疼痛
2、气血不通“冷
3、热气不通“热
4、经络彻底堵塞“麻和木
5、气血供应减慢“酸
6、经络不通的两种形态“肿和胀

—– 120 ——‍

健康私密的标准 我们从未了解过
它应该在什么样的状态 我们从未关注过
她在身体里是非常重要的一部分.
却是常被无知和封建式忽视…
当你真正了解自己的身体结构
想修练好你真正的深层稳定的内在肌群
有些东西就会觉得难以启齿
反而还会发现自己的无知[捂脸]

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—– 119 ——‍

全世界都降温了
保暖的方式有两种
一个是懂你的人
一个是冬季三温暖(暖头,背,暖脚)
让自己温暖一冬天[愉快]
[玫瑰][玫瑰]

—– 118 ——‍

气走肝经 | 肝经走乳腺
男人生气伤肝 | 女人生气伤乳腺
如果你的腋窝发黑,摸上去有瘩疙,有副乳,不要认为是胖的,这是淋巴淤堵!
温馨提醒:别拖,来找我疏通[勾引][勾引]

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—– 117 ——‍

拨筋的好处
爱心拨筋是唯一将健康和美容结合,运气补血
在美容界唯一的微雕整型;
[跳跳]面部拨筋是双向调理,是对整个人体“面”,心,肝,脾,肾,肠胃,失眠,斑,皱纹,妇科……等的调理。

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—– 116 ——‍

为什么要经常推背‍♀️
把体内的“湿寒毒”逼出来
做后背其实做的是五脏六腑
调的是心 肝 脾 肺 肾
疏通经络 体内一通
一身轻松酸麻胀疼全部消失

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—– 116 ——‍

㊙ 为什么说“调”比“治”更重‬要
▶调:从根‬源解决问题,抵抗力变强,少生病;
▶治:暂时‬的压制,好了没‬多久又发复‬,来回折腾。
✅ 这就是“调”与“治”的区‬别!

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—– 115 ——‍

腹部胃肠道是我们的“第二个大脑”,也叫情绪脑,大脑和情绪脑相互影响,当感受到压力或产生不良情绪时,压力和情绪毒素会引起各种肠胃不适如:疼痛、胀气、便秘、腹泻等,同样如果肠胃有不适也会影响到大脑,让你的记忆力下降、专注力不足甚至引发焦虑抑郁、认知改变。

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—– 114 ——‍

天冷了,一定要做腿!
冬天火往上走,寒往下沉,
腿是寒气“大本营”!
特别是小腿,一身的湿毒、寒毒、
淤毒等容易积聚于此!

—– 113 ——‍

冬季一定要多做背
让体质打个翻身仗‍♀️
破3冰(宫寒,胃寒,关节寒)
驱6淫(风,寒,暑,湿,燥,火)
清3三浊(浊气,浊水,浊物)
化5毒(痰毒,血毒,淤毒,脂毒,酸毒)

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—– 112 ——‍

背薄一寸,命长十年[跳跳]
背薄一寸,年轻10岁[转圈]
背厚一分,人老3岁[发抖]
养生…续命

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—– 111 ——‍

上焦不通,高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病‼
中焦不通,腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出‼‼
下焦不通,男性肾虚,女性气虚血亏、妇科病‼
经常做背疏通经络排寒湿很重要‼

—– 110 ——

不要说天冷就不做身体了[叹气][叹气]
热胀冷缩,本来就有淤堵,一冷血液更易凝结,所以心脑血管,心梗在冬季是高发季[惊恐][惊恐]
所以需加倍去疏通,提高循环代谢[拳头][拳头]

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—– 109 ——

骨盆会不‬说话​‎
却掌管了你衰老速的‬度
掌管了你根部健的‬康
掌你管‬夫妻之间的庭家‬和谐
女人不管是什年么‬龄
你的骨盆是就‬你生命的动发‬机
请把你‬骨盆健康放在位首‬![合十][合十][合十]

—– 108 ——

你的屁股有多凉,你的子宫就有多凉
屁股的反射区有子宫、卵巢、输卵管
所以想解决妇科的一切问题
一定要做臀部反射区

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—– 107 ——

[烟花]为什么冷天更要做身体?
一,水冷了会结成冰,血冷了会有淤块。
二,水管冷了会爆裂,骨关节冷了会疼和变形。
三,馒头冷了会酸硬,肌肉冷了会绑紧酸痛。

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—– 106 ——

一句特别醒目的话,扎心了[心碎]
“你连养生的钱都没有,你难道有钱生病吗?”
常常有人说:“我没时间养生”,
难道你有时间住院❓
——多么痛的领悟!​​​​ 

—– 105 ——

什么叫生殖文盲?
就是明知自己有炎症,糜烂,异味,例假不规律,来例假经常疼痛,却还一个劲的说自己没事!
忽略阴道炎=接受宫颈癌
什么都可以放任不管,但女人的那点问题千万不能放任不管!

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—– 104 ——

爱心冬季,一定要保护好腿
入冬后火往上走,寒往下沉❄️
腿是寒气“大本营”!
特别是小腿,
一身的湿毒、寒毒、淤毒……容易积聚于此!
酸、困、沉、静脉曲张…都是表现出来的症状。
所以,腿部的保养特别重要[强]

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—– 103 ——

养生小贴士
寒湿气最容易通过这五个穴位进入人体:
①肩颈部的“大椎穴”,
②前胸的”膻中穴”,
③肚脐部位的“神阙穴”,
④腰部的“命门穴”,
⑤脚底的“涌泉穴”。
天气渐渐地变冷!注意保暖!

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—– 102 ——

为什么做完背部会疼痛
1血瘀的人:一通经络就会疼
2气虚的人:一通经络就会累
3心火旺的人:一通经络就会很烦躁
4脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐
5湿气寒气重的人:一通经络就会身上痒起米粒

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—– 101 ——

风池穴
风池穴是人体的穴位,别称热府穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
位置:胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,平风府穴。
作用:风池主治一切风病,是治疗风病的大穴,要穴。刺激该穴位既可以祛外风,又可以熄内风,感冒头痛, 咽喉痛,高血压,和头有关系的疾病,都可用风池进行治疗,并可预防脑卒中;五官科疾病也可刺激风池治疗,尤其是眼病,耳病。
2021归源笃行,枕戈待旦,胜而后战

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—– 100 ——

艾灸又上头条了:
疫情不断反弹
医院大厅用艾点燃挥发
就是为了预防交叉感染
点燃艾条消消毒
20平方点燃一根艾条30分钟
就可以消毒十几个小时

—– 99 ——

背做热了,
五脏六腑就舒服了,
阳气也就足了,
大病化小,小病化了[强]
打通五脏六腑气血通道,
促进血液循环和新陈代谢,
精力充沛![强]

—– 98 ——

爱心生病叫做:中毒
吃药叫做:以毒攻毒
养生叫做:日常排毒
时间久了,你会明白一个道理.
不是你吃进的毒素太多了
而是你排出去的毒素太少了
养生永远大于治疗

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—– 97 ——

肩颈累了就来做个调理
“万病之源,起于颈椎!”
调节人体最好的良方就是打通气血
如果气血不畅血液中的毒素堆积在肩颈
就会使肩颈硬化 引起头部的头晕、头痛
大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降

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—– 96 ——

肩周炎是什么呢?
就是肩膀又酸又疼,手臂发麻,拿东西吃力,发展到后期严重时,会影响头疼,造成面瘫,半身不遂,不要小瞧这些小毛病,好多人的疼痛都是拖出来的。肩周炎及早调理!

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—– 95 ——

[拳头]艾灸的历史,可以追溯到商朝,在殷墟甲骨文中记载了一个字,大致是一个人躺在床上,腹部放着一撮草,很向用艾灸治病的示意。

而《孟子.离娄》篇中说:“七年之病,求三年之艾,苟为不蓄,终身不得”由此可见,在春秋战国时代,艾灸已初具形态了。

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—– 94 ——

为什么医院的体检报告都是正常的[烟花]
身体感觉还是不舒服[捂脸]这个视频告诉你答案[强]
把早期症状提前灭掉,预防大于治疗

—– 93 ——

爱心女同胞们要注意了[呲牙]
把腿放‬下,价值百‬万
二郎腿,倾‬斜女性骨盆,压迫子宫、巢卵‬,改变‬例假,扭‬曲脊柱,严重‬威胁女士的身体健康[心碎]
同‬时,二郎‬腿也是‬腰椎间突盘‬出的发首‬原因…​​​​.

—— 92 ——

❄️冬天给身体安排一场暖暖的护理

尤其是三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力。

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—— 91 ——

[疑问][疑问]老师肝胆排毒的功效是什么
你家的过滤网堵了[擦汗][擦汗],清一清洗洗洗,[鄙视][鄙视]下水是不是就快了?
家里的饮水机过滤芯[鼓掌][鼓掌],用一段是不是也要清一清,[可怜][可怜]过滤的水是不是更干净了?
你的肝脏堵了,[玫瑰][玫瑰]血液里的毒素垃圾越来越多,油脂越来越多,[抠鼻][抠鼻]你觉得该怎么办?
——肯定排肝胆啊,只有肝脏干净了,血液才会更干净啊[愉快][愉快]!

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—— 90 ——

眼部拨筋是用磁石拨筋棒,拨通眼周肝胆经,疏通淋巴排毒,可以促进眼周血液循环,改善黑眼圈、眼袋、淡化眼纹,紧致眼周肌肤

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—— 89 ——

做肚子的好处
肚子软绵绵 百病懒得缠

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—— 88 ——

[发呆]脖子上的这坨肉,不仅影响脑部供血,头晕,头疼,恶心,记忆力减退!
[闪电]当你脖子越来越粗,肩膀越来越宽,胸背越来越厚的时候!
[拥抱]这不是肥,是堵塞!不要忽视!

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—— 87 ——

为什么建议后背+腰臀+腿三个部位一起做:
膀胱经就像下水主管道,
一堵俱堵,
一通百通。
为啥通全完身感觉轻松,
就和刚投完下水道一个理道呗![呲牙]

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—— 86 ——

养生大忌讳
调理一阵子停一阵子
疼了想调,不疼就不调理
道理跟烧水一样都已经80度了
你把火关了水又会被凉透了
再想去烧那就只能重新开始了‍♀️

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—— 85 ——

大腿粗的原因
‭‮腿大‬‬前的肥胖 : 是‭‮胃脾‬‬不好!
‭‮腿大‬‬内外侧肥胖: ‭‮胆肝‬‬经淤堵体内的‭‮素毒‬‬排不出去!
大腿后的肥胖: ‭‮体人‬‬最大的‭‮毒排‬‬通道 膀胱经淤堵 经络通‭‮能才‬‬百病不生✔️

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—— 84 ——

外有形变,内有病变。
骨不正→筋不柔→气不畅→血不流
骨骼是‭人体‬‬框架的总纲
是‭整个人体‭健康‬‬的基础
像房子的框架结构一样
框架出现‭歪斜‬‬根基不稳
当‭骨骼‬‬出现‭各种‬‬方向的‭错位
神经、肌肉、血管、淋巴就会出现问题
引发全身形体变形,亚健康问题

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—— 83 ——

为什么要经常做身体?
1.通:可以疏通经络
2.排:可以身体里的毒素、垃圾、湿气、寒气、
3.调:可以调理五脏六腑的平衡
4.补:可以补气养血
现在人缺的不是营养而是气血,有空多做背对身体好

—— 82 ——

❣“结节”从‭里哪‬‬来?
结节‭往往‬‬是“气”出来的
肝郁气结,‭内体‬‬津液运行不畅
导致痰湿郁结、‭机气‬‬不畅
形成甲状腺结节、乳腺‭节结‬‬
子宫肌瘤、淋巴结‭等节‬‬疾病‼️

—— 81 ——

经络,做1次,看不出什么,
只是感觉人很轻松,局部堵的经络推完后有点酸胀痛;
经络,做1个月,感觉气色好些,
毒素开始减少,全身经络畅通,人有精气神了;
经络,做半年,
别人会从你身上看到常人没有的健康和活力,身体不疲倦;
经络,做1年,
会比同龄人年轻5到10岁,身体活力十足;
黄帝内经讲到,要长寿经络必须通!
这就是为什么所有癌症病人都是经络不通的原理。
经络养生贵在坚持!贵在懂得!

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—— 80 ——

做一次淋巴排毒!顶10次消炎点滴!
三处的淋巴, 决定了你90%的疾病!必看!!!
一:颈部淋巴————与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性;
二:腋下淋巴————胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的;
三:腹股沟淋巴————是整个生殖系统最大的排毒系统,女性肌瘤,卵巢囊肿,月经不调等都是来源于腹股沟淋巴堵塞—淋巴不通百病生。
淋巴排毒、呵护您健康!

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—— 79 ——

肩周炎是什么症状?
就是肩膀又酸又疼,手臂发麻,拿东西吃力,手臂举不起来,发展到后期严重时,会影响头疼,造成面瘫,半身不遂,不要小瞧这一小毛病[惊讶]
许多人的病,大都是亚健康不重视拖出来的[机智]
藏姜泥髙活血化瘀,软筋散结,祛湿排寒,缓解痛症[强]

—— 78 ——

为啥推荐过年一定要“除旧迎新”全身淋巴大排毒组合。
一年的忙碌,临近过年很多人都可以把绷紧的神经稍稍放松。
信念不紧绷的时候,身体的小毛病开始悄悄冒头脚,被你关注。
这一年不是无坚不摧,只是用信念死扛,不敢生病 ,不敢请假,确实有太多身不由己。
给自己一个放松,新的一年我们继续加油前行。

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—— 77 ——

哪里上火,看官五‬‬就知道

​●火走头皮,
会头皮发痒,长疙塔,定这‬‬肺火,因为肺主皮毛。
●走火‬‬眼睛,
​会红肿热痛,是这‬‬肝火亢盛,因为肝窍开‬‬于目。
​●火走面部,
​长疙瘩,是这‬‬心火亢盛,为因‬‬心之华在面。
​●走火‬‬鼻子,
腔鼻‬‬发热生疖,这是肺火,因为肺开窍于鼻。
●走火‬‬口舌,
会长疮,与心有关,因为舌为心之苗。
​●火走牙龈,
会龈牙‬‬肿痛,与胃有关,因为龈牙‬‬属胃。

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—— 76 ——

再好的文案都不及你亲身‭体验‬
不酸的肩颈 不疼的腰背
都是往后美好生活的保障
‭所谓‬的星辰大海 诗和‭️〰远方‬
都要以健康为基石

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—— 75 ——

肚子为什么会硬?
这都是“湿气,寒气浊气、浊水、宿便”
肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾气差 ;
肚子硬,脸有斑;肚子硬,脸有痘。
“肚子软绵绵、百病懒得缠”
揉腹增强脏腑排毒功能,
越坚持做,效果越好哟

—— 74 ——

钱财不及身体重要
名利不如生命可靠
若没了健康,失去生命
拥有的一切都成了零

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—— 73 ——

谁有这种富贵包?来吧[捂脸]
来了告诉你该去医院做手术了
不要小看这个包,有可能要你命。

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—— 72 ——

❄️ 冬天的常态:“寒、冷”
冬天对应的脏腑“肾”,肾五行属水最怕寒冷
水遇冷结冰 循环不畅,阳气无法升发,各种冬病就来了。所以要想阳气升发的好,定要肾暖水流,多做背部,气血循环

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—— 71 ——

当脖子越来越粗,肩膀越来越宽,后背越来越厚的时候——
不是胖了,不是壮了,而是代谢功能下降,淋巴堵了,经络不通了,肩颈给你做提示了,
人的衰老也是从肩颈开始的…

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—— 70 ——

头皮不好,不是先补,而是先排。
现代人,不缺补,缺排毒!
老祖宗说,进出平衡,才是健康之本!进补不排毒,虚不受补,是因为毒素太多了,影响头皮的营养吸收。你的头皮排毒了嘛~?

—— 69 ——

再好的文案都不及你亲身‭体验‬
不酸的肩颈 不疼的腰背
都是往后美好生活的保障
‭所谓‬的星辰大海 诗和‭️〰远方‬
都要以健康为基石

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—— 68 ——

女生一定要知道做臀的重要性
【臀开六经开 臀合六经合】
臀部是腿部六条经络的总开关
也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁

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—— 67 ——

懂得做臀疗的女人才真正懂得养生
每个女人都应该有一个臀疗特护
臀疗不仅能调理妇科 还能塑造臀形
让你做一个既健康又美丽的女人

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—— 66 ——

世上本无癌 只有淤和堵
中医讲:痛则不通 通则不痛
常常表现为颈肩腰背腿疼痛

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—— 65 ——

肩颈按摩的好处如下
改善睡眠,头晕头痛
改善肩周炎,肩颈疼痛
改善脑部循环差
预防颈部淋巴结肿大
年前时间不多赶紧预约一场
让自己舒舒服服的SPA

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—— 64 ——

俗话说:冬天开背,人活百岁
冬天是做背部的最佳时期,这时候万物更新阴消阳长,生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。
我们的身体内积聚的寒湿,毒素,浊气……在冬季是最好排出的时候

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—— 63 ——

世上本无癌 只有淤和堵
中医讲:痛则不通 通则不痛
常常表现为颈肩腰背腿疼痛

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—— 62 ——

八髎穴,男怕薄,女怕鼓。
这穴个‬位好了,男强人‬壮,女漂人‬亮。
八髎穴:又称 “ 回春穴 ”,通气血,调水液。
八畅髎‬通,妇科全就‬部起好‬来了!
八是髎‬女性科妇‬的反应点
(1)看
色素深(黑):宫寒;
有痘、红疹:湿下热‬注,有炎症;
凹进去:有宫寒,子肌宫‬瘤;
突起,像绵海‬体:盆腔炎;
干躁、黑有且‬发裂纹路:盆气腔‬血不畅 。

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—— 61 ——

✅ 孩子的身高
一部分由先天决定
一部分可以后天努力
如果你想要孩子
尽最大可能的后天长高一点
​春季助长脐灸+助长药浴调理必不可少。

—— 60 ——

【癌症患者70%都是寒湿体质】
很多人怕冷、手脚冰凉、肠胃失调……却不以为意,如果长期不调理变成寒性体质那就危险了,寒性体质是癌症的温床!

—— 59 ——

不做肩颈,永远不知道脑出血、脑梗可以提前一年预防!
不做肩颈,永远不知道不吃安眠药也可以睡得更香!
不做肩颈,永远不知道阳气足则百病除!生活可以更豪爽!
关爱生命——从肩颈开始

—— 58 ——

西药不骗人
副作用说明书上写的清清楚楚明明白白可能导致:肝肾竭衰
可是很多人, 一生病就吃药,去输液,但从不担心副作用!
一谈养生,就怕副作用
愚者治病 智者养生 很有道理!

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—— 57 ——

年龄只是一个岁月的符号,希望我们都有与之相匹配的内涵,或天真无邪,或沉稳纯粹,活的像自己,才是对生命蕞好的馈赠

—— 56 ——

❤️排湿寒 减肥是一种趋势❤️
现在男人减,女人减,小孩也减,连医生都建议减肥
减下肥脂肪肝好了,高血压也好了,减肥不仅仅是为了美更是为了健康而减肥‼️ ‼️

—— 55 ——

脊是椎‬人体年轻第的‬二生道‬命线
链五接‬脏六腑的经神‬和血管
脊弯椎‬曲变容形‬易压迫脏五‬六腑
还易容‬形椎成‬间盘突出骨和‬质增生
80%的性慢‬疾都病‬是脊因‬椎弯变曲‬形导致
脊的椎‬健康决定体人‬的健康

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—— 54 ——

养骨的秘密在于养血
养血的秘密在于养肝
养肝的秘密在于睡眠、吃饭、愉悦
所以养生不过寝食之间耳

—— 53 ——

肩颈酸痛 不可小视
颈椎养生 畅通您的健康之路
肩负责任 疏通肩颈就是对自己负责‍♀️

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—— 52 ——

什么是养生?
让“曾经的病”好转康复
让“未知的病”不再发展
让“已经的病”不断自愈
让“未病”没有产生的机会
让“小毛小病”扼杀在萌芽状态
这也是一直提倡的中医养生“治未病”!!

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—— 51 ——

肩周炎是什么呢?
就是肩膀又酸又疼,手臂发麻,拿东西吃力,发展到后期严重时,会影响头疼,造成面瘫,半身不遂,不要小瞧这些小毛病。
预防大于治疗
好多人的病都是拖出来的!

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—— 50 ——

脖子疼三年,很多人不在意,可以忍着
头疼三天,很多人就害怕了,要去医院,怕自己得脑梗
其实头疼是由颈椎病引起的
请爱护我们的颈椎

—— 49 ——

脾虚这回事儿:六岁‬之前不调,
到十岁也得调,十岁脾胃虚弱不调,
到最后‬成人了还调,
最终成人脾胃弱虚‬不调,那么一下‬代也脾虚胃‬弱,事实证明,效果越早越好!

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—— 48 ——

空气中湿度高,湿气容易入体,造成身体湿气重,引起一些疾病,因此,春天的时候要尤其注意预防湿气入体。在中医看来,湿气似乎称得上是“万恶之邪”。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围最大

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—— 47 ——

从头到脚清空负状态‍♂️
头部SPA缓解头痛 比睡懒觉还舒服~
促进血液循环 创造五感沉浸的治愈体验

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—— 46 ——

⚛️肩颈堵了——头疼,头晕
肩颈堵了——血压上来了
肩颈堵了——睡眠不好,多梦
☯️肩颈堵了——影响记忆力
肩颈堵了——“富贵包”就出来了,就容易得心脑血管疾病
☪️每周一次肩颈保养,可延长寿命。

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—— 45 ——

精油按摩手法|打通每一寸肌肤
专业的技术是门店留住客人的核心✅
不断升级手法标准 以专业的技术手法
打通顾客的每一寸肌肤、舒适、体验感最大化。

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—— 44 ——

气短、气不够喘的时候,心脏这个泵的压力发动机,肯定是淤堵的!
‭我们‬做胸 疏通了‭人体‬的发动机[强]因为左胸‭底下‬是心脏,‭右胸‬底下是肺。
做胸不紧是胸部保养,还能强化心肺

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—— 43 ——

没事了就多做做肩颈!因为我们的五脏六腑都倒挂在脊柱上,背做热了,五脏六腑就舒服了,五脏六腑舒服了,阳气就足了,阳气足了,免疫力就提高了,免疫力提高了,大病就化小,小病就没了

—— 42 ——

一句扎心的话
“你连调理身体的钱都没有,难道有钱治病吗?”有人说:“我没时间调理身体。”难道你有时间生病吗?
医生看的是终点
春天了,来跟我们一起排毒吧✌️

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—— 41 ——

衰老从肩颈开始
双肩僵硬、酸痛、感受到脖子压力、活动受限
“僵紧〞是迈向疾病的初步症状
肩颈是毒素最容易堆积的地方 是致病的关键
勤做肩颈 疏通经络/缓解压力/缓解疲劳‍♀️

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—— 40 ——

产后恢复到底恢复什么?
➠ 气血——奶足、精神、气色好
➠ 体质——复原、舒适、身体好
➠ 骨骼——复位、调整、体态好
➠ 身材——恢复、曲线、体型好

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—— 39 ——

做背,真的会做上瘾
背部会越做越薄,新陈代谢加快,免疫力增强,曲线会越来越漂亮哦 !✨ ✨ ✨
背薄了,人直了,整个人就如脱胎换骨般
老中医讲,背薄一寸,寿长十年。
你开始做背了吗?

—— 38 ——

春季养肝,做胸做肚子做腿了

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—— 37 ——

多做背 多养肺背不凉,肺不伤;;͏ 
背受凉,肺受寒,呼道吸‬的问题来就‬了,
如咳嗽,鼻炎,咽痛……
背为阳,腑脏六‬五都在柱脊‬上挂着,背做通‬了,五脏顺都‬畅。㊙上焦不通,高血压、高血脂、风骨湿‬病、颈椎病‼
㊙️️中不焦‬通,腰劳肌‬损、腰酸部‬痛、椎盘间‬突出‼‼
㊙️️下不焦‬通,男性肾虚,女气性‬虚血亏、妇科病‼

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—— 36 ——

春季
多按太冲穴,疏肝理气!
太冲穴为肝经要穴,对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面的太冲穴,能快速让人神清气爽、心平气和。太冲穴又称“消气穴”。

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—— 35 ——

余生很贵……
能用“一个月工资”调理身体!
就别把“一生积蓄”给医院!
保养是一种习惯,一种责任!
储蓄健康要比储蓄钱管用!

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—— 34 ——

中医小知识
唐·孙思邈(公元581~682年)
唐代医学家孙思邈重视灸法,他在《千金方》上说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疬瘟疟之气不能著人”。
​画重点:用灸法养生保健,穴位在精不在多,且贵在长久,非一朝一夕之功。

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—— 33 ——

万病寒湿起
1.寒入脏是牛皮癣
2.寒入血是脉管炎
3.寒入关节是类风湿
4.寒入骨是风湿
5.寒入骨髓是强直性脊椎炎
6寒入肌肉是重症肌无力
7.寒入体容易患肿瘤
XXX泡浴——排寒、排湿、美容养颜、补阳助阳,提高免疫力!

—— 32 ——

春日美背养护第一弹✔️
养生是一种习惯,不是心血来潮
能保养三年以上 十年后回头看同龄人
妳会发现就是一个字“值”!

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是谁偷走了我们的气血?
1、熬夜
晚上主阴,白天主阳,
血就是阴,晚上是养血的时候,长时间熬夜不睡怎么会不气血亏?
2、体寒(吃辛辣、寒凉食物,贪冷饮等)脾胃寒凉,不能将五谷转化成气血。

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每个人都有不同程度的湿气,寒气以及肝胆脾胃问题。来对照一下自己的问题,快速调理起来吧。早养早健康!

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⭐️
春季养肝
【肝脏有三怕】
第一怕:怕熬夜,熬夜最伤肝
第二怕,怕生气,因为怒则气上,怒则伤肝
第三怕,怕伤害,比如抽烟,酗酒 ,过多的吃野物,过多的吃盐等
春季养肝正当时!

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俗话说,“开春做背,全年不累”春天是万物生发之际,人体需要注入阳气、排出寒毒,怎样才能将积累了一个冬天的寒湿、毒素、浊气等代谢掉呢?最好的办法就是多做背~

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调理为什么要按疗程?
十年成疾,却想十天恢复?
病患十年,却想一天调好?你身体是会不同意的,因为它受不了!
冰冻三尺非一日之寒,请给自己体身一些时间~

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背部按摩的好处有以下几点
①可以疏通经络
②可以调和气血
③提高人体免疫力
④放松肌肉

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血管堵塞20%基本没感觉
40%有点累
50%血压升高
70%心脏出现状况,头晕头疼,疲乏无力
80%出现肢体麻木
90%中风、瘫痪,脑梗,心梗发生!
思芳韵慢疾亚健康调理~头颈康沅提醒您:预防永远大于治疗!

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春捂到底是捂哪里
捂腰部,人体阳气的根部在于肾
爱美的女孩们,别急着穿露腰装,还要给八髎穴贴通络,及时把风寒祛出

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养背就等于养五脏六腑
调的是我们的心肝脾肺肾
疏通经络,祛除体内寒湿
促进背部经络排毒 排汗功能
这才是治疗万病的根本

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富贵包 多是淤堵 气血上不去
前期:脖子不舒服、肩颈酸硬胀 失眠多梦
中期:会头晕头疼、恶心、手麻脚麻
后期:还可能会导致脑梗,半身不遂
为了您身边的健康,请重视起来⚠️

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1.坐茧发黑:性激素水平下降; 2. 臀部凹陷:卵巢萎缩的表现; 3. 臀部长痘:是毒素湿气过重; 4. 臀部冰凉:是宫寒体寒表现; 5. 腰部发黑和横纹:肾虚表现; 6. 环跳凹陷:是卵巢早衰、月经量过少、气血虚的表现。

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淋巴 是人体最后一道防御系统️ 通过对最重要的3大淋巴部位 颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴排毒 吞噬病毒细菌,过滤后再回流到身体 以此提高免疫能力✅ 春季生发时节 更应定期「淋巴护理」

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‍♀️经常按摩腹部的好处 ①消除腹部脂肪,恢复美好身体,收腰挺胸 ②加强肠胃的蠕动,改善便秘、便溏等问题,加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒素 ③提高生命点能量,促进全身经络气血的畅通,改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛 ④提高身体的基础代谢功能力,有效预防三高。

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治愈系SPA
精致的身体与面部护理
我们统统帮你搞定~
最精致的猪猪女孩

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【深层腰臀经络护理】 打工人腰肌劳损必备神器来啦 给腰痛星人安利沉浸式解压实力护腰 独家SPA按摩手法热气牢牢包裹你 疏通腰部疲劳痛点 有效改善腰部酸痛 促进血液循环,气血畅通

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你熬的每一个夜,肝都记着! 你生的每一次气,肝都明白! 你吃的每一粒药,肝都知道! 你喝的每一次酒,肝都没说! 一切到忍无可忍时,肝疼了,一切都晚了! 请保护好我们的小心肝吧!

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为什么“背薄一寸,延寿十年”? 背为阳(气)腹为阴(血) 做背:就是养气 做腹:就是养血 养生的核心:就是养气血~

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满月发汗一共需要做4次: 1、产后30天:叫(满月发汗)排出体内风寒湿邪,为产妇恢复身体打下基础! 2、产后42~45天:叫(康复发汗)产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化淤 3、产后60天:叫(固本发汗)有助于身体更好的恢复,消除肩颈腰酸背痛 4、产后100天:叫(闭门发汗)筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪排出体外 百天内做好筋骨开合很重要‼️ 次次作用不同,次次必不可少

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立春开背为什么那么重要? ⚡ 一疏:疏理气血通道,筋脉通达 ⚡ 二排:排除淤堵,使气血通畅 ⚡ 三散:散开结节,解除精血堵塞 ⚡ 四泻:泻出:泻出体寒体燥,泻出骨缝湿寒… …

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☘ ☘ ☘ 最近发烧的太多了,春季了,体内阳气开始上升,提醒各位宝贝们,春季容易嗓子疼、扁桃体发炎、爱眨眼、忽然发烧,大多是虚火惹的祸! 春季孩子阳气外浮,体内就会变寒,容易进入寒邪,家长再不注意,天气变热,再给孩子提前吃寒凉食物,身体就会更寒,但是孩子又是纯阳之体,所以特别容易寒邪入里化热,所以春季孩子容易突然高烧,扁桃体化脓,嗓子充血! 要提前预防,不要脱棉服太急,不要食寒凉食物,多喝水,清淡饮食,晚上早睡!

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为什么要做淋巴排毒? 1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。 2、肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。 3、脑部循环差,供血部足,供氧不足。 4、颈部淋巴结肿大,长痘。 5、易形成黑色素,沉淀长斑。 6、预防老年痴呆,心脑疾病。 7、改善咽喉肿

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做腿的8大好处: 1 加速​腿​部的血液​循环​,改​善​脚冰​凉,腿部​发沉​。 2 腿​部有六​条经络,肝经,胆经,脾​经​,胃经,膀胱经,肾​经​。 3 腿疗​可以​改善静脉曲张,寒腿​,膝关节​不好的​。 4 可​以调理脾胃​功能,消化​不良,积​食等​。 5 调​理​ 舒​肝理​气​,泻​肝火​。 6 调理 尿​频​尿急,腿部水肿。 7 肝​经​走乳腺,调理腿,对​乳腺增​生也有一定的缓解。 8 长期调​理还可塑​腿形。

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【普百及‬科——活生‬篇】​͏  你为什么脾会‬虚⁉️

1、运动量少 有的人没是‬有时间锻炼,有而‬的人却是懒得锻,炼‬总的来,说‬现在大多数人都缺是‬乏运动的如,‬果长时间运不‬动,脾脏的功就能‬会下降,就会没有工作的动力时。‬间久了,就脾‬会变弱。

2、过度焦虑抑和‬郁 现在的人们遍普‬压力很大如,‬果不及时调,整‬让自己期长‬处于消极情绪中焦,‬虑、紧张、抑郁,都损会‬害脾气,影响脾的胃‬正常运转。

3、寒凉食吃物‬太多 现在正三是‬伏天很,‬多朋友经常吃冰棍,冷喝‬饮,吃食冷‬或寒性食物(如香蕉、西等瓜‬凉性水果),当是时‬很爽但,‬过后容易引起肠胃适不‬,脾胃也会得变‬越来越凉。

4、甜腻食品太吃‬多 适的量‬甜食对是脾‬好的,不但‬要吃得太,多‬特别提醒一些女性朋,友‬甜食吃得多容,‬易加重内体‬的痰湿,水当‬分较重时脾,‬的负担大大加增‬,多余的水分无法时及‬运走,又而继‬伤害脾到‬。

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富贵包,多是淤堵,气血上不去 前期:只是觉得脖子不舒服、肩颈酸、硬、胀,失眠多梦 中期:会头晕头疼、恶心、手麻脚麻 后期:还可能会导致脑梗,半身不遂 为了健康,请重视起来

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痧是什么?是离经之血! 1红痧,潮红是正常的,火红、大红火旺; 2黑痧,寒极至深; 3紫痧,又毒又堵; 4白痧,气血亏虚,湿寒排不出,是最毒的痧;白点痧,严重缺氧,癌细胞活跃;

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—— 6 ——

4个人吃饭,有3个‬打胰岛素!!!‬
不要以为‬跟你谈健‬康的人,都是想骗你的钱‬,生命只有一次,请珍爱。
不懂得养生,悲哀

—— 5 ——

开春一定要多做背
让体质打个翻身仗
破三冰(宫寒,胃寒,关节寒)
驱六淫(风,寒,暑,湿,燥,火)
清三浊(浊气,浊水,浊物)
化五毒(痰毒,血毒,淤毒,脂毒,酸毒)

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—— 4 ——

女生为什么要经常做按摩🏻‍♀️
它可以有效排除女性体内毒素
spa是指利用精油结合按摩等方法
促进女性身体新陈代谢💧
从而有效排除女性体内毒素
对女性的皮肤和身心等各个方面都很好🤲🏻
而且,也有减轻压力的非常重要

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—— 3 ——

最疲劳的肌肉这样放松
肩颈舒缓 SPA,采用专业的按摩手法
刺激特定部位,疏通经络、促进淋巴排毒
改善睡眠、肩颈酸痛、恢复精力、排毒解压、告别不良体态🙋🏻‍♀️

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—— 2 ——

一直很喜欢这句话
你练过的瑜伽,刻在你的身体里🧘‍♀️
你的骨子里你的气质里,谁也拿不走!

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—— 1 ——

🌿春季做背 调心养肺
做背一次两次叫体验~疼
做背5次出现效果~轻松
做背10次叫一个疗程~舒服
做背30次叫一阶段~气色好

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发布者:美业店长通,转载请注明出处:https://www.mydzt.net/yingxiao/pyqwwenan/10345.html

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