- 修身瘦腹套
- 取适量燃脂精油（皮肤松弛前三次只用紧肤精油，后期燃脂紧肤同时使用）顺时针按摩打开
- 依次点按腹部上脘、中脘、建里、下脘、天枢、大横、气海、关元，每穴点按5—10s
- 取适量中药膏打圈
- 压胃，左手手掌与皮肤成45。置于两肋分开处，右手掌跟按压左手四指7-8s
- 打圈
- 脂肪游离一，将腰侧脂肪向腹部进行提拉
- 打圈
- 脂肪游离二，双手拇指并拢，自上脘沿任脉向下滑至肚脐，双手分开沿腰部滑至背后点按肾俞，双手掌用力向腹部提拉脂肪
- 打圈
- 擀面，左手半握拳，右手掌放于左手之上推动左手揉肠
- 打圈
- 拧麻花，双手前后交替拧动脂肪使其运动，状如麻花
- 打圈
- 小鸡啄米，双手指中用力垂直提拉脂肪
- 打圈
- 排毒，双手拇指并拢，自上脘沿任脉向下滑至关元穴分开向两侧盆骨滑动，点按盆骨最高点内侧一寸处，甩手
- 裹保鲜膜
（每种手法重复三遍）
- 美白瘦脸套
- 洁面
- 将雕塑精华液，美白精华液紧肤精油按1：1：1混合
- 点按面部穴位
- 以面部提升手法进行按摩
- 冷喷或用冷水敷面
- 除脂玉臂套
- 取适量燃脂精油和紧肤精油（皮肤松弛前三次只用紧肤精油，后期燃脂紧肤同时使用）顺时针按摩打开
- 一手拇指按合谷不动，一手依次点周荣，尺泽
- 双手虎口重叠疏通臂部经络，拇指推经络，甩手
- 将燃脂膏均匀打开，拧麻花
- 打圈安抚
- 小鸡啄米
- 4-6重复三遍
- 裹保鲜膜
- 背部溶脂套
- 取适量燃脂精油和紧肤精油（皮肤松弛前三次只用紧肤精油，后期燃脂紧肤同时使用）顺时针按摩打开
- 点按天宗穴，膀胱经每穴3s点3遍
- 扇形安抚
- 将中药膏扇形打开，大拇指交替推两侧肩胛骨缝及膀胱经
- 大拇指同时疏通双侧肩胛骨缝及膀胱经
- 扇形安抚
- 将背部脂肪自肩部开始向两侧游离
- 扇形安抚
- 向腋下排毒，甩手
- 裹保鲜膜
- 雕型提臀套
- 将提升精油，紧肤精油雕塑精华液1：1：1混合，顺时针按摩打开
- 点按环跳，承扶每穴3s点3遍
- 打圈安抚，将美白紧肤膏均匀展于臀部
- 将大腿后部脂肪向臀部提升游离，固定
- 将臀侧脂肪向中间游离，固定
- 打圈安抚
- 运动纤腿套
- 将提升精油，紧肤精油，燃脂精油1：1：1混合，顺时针按摩打开
- 点按风市、血海、梁丘（大腿）承山、太溪、昆仑（小腿）每穴3s点3遍
- 打圈安抚
- 虎口重叠疏通腿部脾胃经，肝胆经
- 拇指推脾胃经及肝胆经
- 将燃脂膏均匀打开，大腿内侧拧麻花
- 打圈安抚
- 小鸡啄米
- 打圈安抚
- 裹保鲜膜
- 修身美胯套
- 将燃脂精油，紧肤精油，雕塑精华液1：1：1混合，顺时针按摩打开
- 疏通胯部胆经
- 胯部拧麻花
打圈安抚
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