复溜穴

足少阴肾经的经穴

【定位】

小腿内侧,太溪直上 2 寸

【取穴方法】

取正坐或者仰卧位,小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上 2 寸,跟腱的前方。)

【主治】

肾炎,睾丸炎,尿路感染,小儿麻痹后遗症,脊髓炎,功能性子宫出血,腹膜炎,痔疮,腰肌劳损。

【养生保健】

每天揉按 3-5 次,每次 2-3 分钟,以产生酸胀感为宜,可改善失眠

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