公孙穴

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图片【取穴方法】

侧坐或仰卧位。在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷(第1跖骨基底内侧前下方),按压有酸胀感处即为此穴。图片【主治】

胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化;心烦失眠,狂证;逆气里急、气上冲心等。图片【保健养生】

用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次,每天坚持,可改善腹痛。用艾条温和灸公孙穴5~20分钟,每日一次,可治疗呕吐、水肿、胃痛等。

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