神门穴

【定位】

位于腕部,腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。图片

神门穴图片【取穴方法】

坐位。伸肘仰掌,于手掌小鱼际肌近腕部可摸到一突起圆骨(豌豆骨),在该圆骨下方、掌后第1横纹上、尺侧腕屈肌腱(手前臂内侧可触摸到的大筋)的桡侧缘可触及一凹陷处,按压有酸胀感处即为此穴。图片【主治】

心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等疾病。图片

神门穴图片【保健养生】

按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。

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